怎么消肿脸部 消肿脸部的方法
【怎么消肿脸部 消肿脸部的方法】1、如果有面部肿胀的问题，可以用热毛巾敷在脸上 。热毛巾可以舒缓面部肌肉 ， 疏通面部毛孔和淋巴，让面部多余的水分完全排出 。使用热毛巾15到20分钟，每五分钟换一次毛巾来交换热水和冷水 。通常也要多喝蜂蜜水 。蜂蜜是润肺、止咳、通便、排毒和美容的 。一些黑咖啡也可以 。
2、睡觉时可以垫高枕头着睡 ， 这样可以有效地避免面部积水引起的肿胀 。在饮食中，应该少吃冷的食物，含盐过多的食物，而且饮食应该清淡 。而摄入过多的盐也会使体内水分滞留出现水肿现象 。适度锻炼，保持乐观情绪 。用温水浸泡脚，以缓解身体的血液循环，清除体内多余的水和废物 。
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