
文章插图
【吃多蛋黄胆固醇会高吗 蛋黄吃多了胆固醇高】鸡蛋黄是多种营养素的重要来源 , 吃多了蛋黄是会人体内的胆固醇没有太大影响的 。而且胆固醇本身是人体必须的营养物质,细胞、性激素和胆汁的合成都离不开胆固醇 。而除非是有血脂异常甚至是高胆固醇血症的患者,否则对绝大多数健康人群而言,每周摄入3-4个鸡蛋对血清胆固醇水平的影响微弱,乃至大多数专家都倾向认为,每天完整吃一个鸡蛋,也不会对人体产生明显的不良反应 。
推荐阅读
- 青菜吃多了会肥吗 青菜吃得多会胖吗
- 天麻一顿吃多少 天麻一顿吃多少克为宜
- 早餐应该吃多少蛋白质
- 婴儿每天都可以吃鸡蛋黄吗 宝宝每天吃鸡蛋黄好吗
- 炸鸡吃多了有什么不良后果
- 鸽子蛋含胆固醇高吗 鸽子蛋胆固醇高还是鸡蛋胆固醇高
- 皂角米每天吃多少粒 皂角米每次吃多少粒
- 蛋清含有胆固醇吗 蛋清含有胆固醇吗百度百科
- 红毛丹吃多了好吗 红毛丹吃多了有什么坏处
- 枸杞子吃多少颗合适 枸杞每次吃多少颗才好
