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1、计时始于进攻球队在前场控制球时 。
2、任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态 。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置 。
3、任何防守球员都可以防守任何进攻球员 。防守球员可以双人包夹任何球员 。
4、如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中 。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态 。
【防守三秒违例详解 3秒防守违例】5、如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手 ， 或者离开16英尺罚球区 。一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区 。
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