田七苗的食用方法及做法 田七苗怎么做菜


田七苗的食用方法及做法 田七苗怎么做菜

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田七苗可做成凉拌田七苗、蒜蓉田七苗、田七苗炒肉片等食用 。以蒜蓉田七苗为例,共分为3步,以下是制作蒜蓉田七苗的详细步骤:
操作/步骤
1
处理田七苗及配料
田七苗洗净沥干水分 , 再将大蒜、小米椒剁碎 。
2
将配料炒出香味
锅热倒油 , 下入大蒜、小米椒炒出香味 。
3
放田七苗炒至断生
放入田七苗 , 加生抽、蚝油,大火翻炒至断生即可 。

END
【田七苗的食用方法及做法 田七苗怎么做菜】总结:以上就是关于田七苗的食用方法及做法的具体操作步骤 , 希望对大家有帮助 。

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