压抑怎么办 活着好累好压抑怎么办


压抑怎么办 活着好累好压抑怎么办

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【压抑怎么办 活着好累好压抑怎么办】1、可以选择和朋友聊聊心事
2、可以尝试和三五好友或者家人一起去旅游
3、可以多参加一些运动

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