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孕期半夜老醒，一是胎儿逐渐长大 ， 身子越来越重，影响睡眠；二是可能缺钙引起的睡眠不好；建议饮食均衡 ， 营养全面，多吃含钙高的食物 ， 同时补充孕妇钙片，多户外活动，促进钙吸收 ， 改善睡眠 。自己一定要放轻松 。睡前的话喝杯热牛奶或者是听听轻松的音乐 。
【孕妇半夜老醒怎么办 孕妇半夜老醒怎么办啊】
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