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【心思重怎么调节 心思过重怎么调节】心思重的调节大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了 。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱 。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松 。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法 ， 你就忘掉忧虑 ， 笑口常开 。
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