文章插图
每一百克1200千焦算高热量，高热量是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高 。人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质 。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源 。油料作物富含脂肪；动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质；但大豆和硬果类例外，它们含丰富的油脂和蛋白质；蔬菜和水果一般含量较少 。
【每一百克多少千焦算高热量 每100克多少千焦算高热量】人体每时每刻都在消耗能量 ， 这些能量是由食物中的产热营养素提供的 。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物 。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动 。
推荐阅读
- 九江修水儿童免疫规划疫苗补种通知 九江修水儿童免疫规划疫苗补贴多少
- 知天命之年是指多少岁 知天命是什么岁数
- 西双版纳有多少风景区 西双版纳主要景点有哪些
- 坐飞机书包需要托运吗 坐飞机书包需要托运吗多少钱
- 2023年贵阳城镇职工医保缴费基数是多少？
- 安徽2020一本线多少分 2020安徽一本分数线是多少分
- 2023珠海最低工资多少钱一小时
- 江门市失业保险缴费基数上限是多少
- 2023珠海最低工资多少钱一个月
- 江门市失业保险缴费基数最低是多少