文章插图
红豆属于碳水化合物的，红豆即赤豆，其主要含蛋白质、糖类等营养成分 。种子供食用，煮粥、制豆沙均可 。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3% ， 碳水化合物65% 。所以红豆属于碳水化合物的 。
每一百克红豆中含有蛋白质21.7g ， 脂肪0.8g ， 糖类60.7g，粗纤维4.9g ， 钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg ， 核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg ， 钾860mg，磷305mg ， 镁137mg，锌2.1mg 。
【红豆属于碳水化合物吗 豆类是碳水化合物吗?】
推荐阅读
- 瑞士属于哪个国家
- 民调属于哪种机关单位 民调工作包括哪些工作
- 鱼与熊掌不可兼得属于哪种冲突 鱼与熊掌不可兼得属于
- 九江常态化核酸检测中哪些属于普通人群？ 九江市核酸检测机构
- 无水奶油是反式脂肪吗 无水奶油属于反式脂肪酸吗
- 山东历城区属于哪一个市 历城区是哪个市的
- 南瓜子属于发物东西吗 南瓜瓜子是发物吗
- 沙柳是什么植物 柳絮属于什么植物
- 九江电动车都是属于非机动车么? 九江市电动车管理规定
- 九江电动摩托车属于电动车还是机动车? 九号电动车是电动摩托车吗