黑豆花生排骨汤做法：
主料：排骨 200g，藕100g 。辅料：黑豆30g，盐适量，花生30g，姜3片 。
步骤：
1、黑豆和花生洗净，提前浸泡 。
2、莲藕切片，放入炖盅 。
3、炖盅加入姜 。
4、排骨戳水，加入炖盅 。
5、加入浸泡好的黑豆和花生 。
6、炖盅加入开水 ， 可滴加几滴白醋，更易于钙质融入汤中 。
7、将炖盅放入电炖锅，隔水炖3个小时 。
【黑豆花生排骨汤怎么做有营养价值】8、快炖好时候，加入适量的盐即可 。
推荐阅读
- 黑豆花生米白萝卜排骨汤
- 黑豆花生炖排骨好吃吗
- 黑豆黄豆核桃一起打豆浆可以不
- 黑豆黄豆哪个营养价值高
- 黑豆加枸杞打豆浆有什么好处
- 黑豆加梨子煮水喝有什么功效
- 黑豆浆放什么糖比较好
- 黑豆浆的黑豆要泡多久
- 黑豆浆喝黄豆浆哪个含有雌激素多
- 黑豆浆弄到衣服上怎么洗掉