情绪都有哪些特征
【情绪都有哪些特征】一、指向性 。正性情绪是指需要得到满足，负性情绪指的是需要没有得到满足 。人类主要有生理需要、安全需要、爱和归属的需要及自我价值实现的需要等等 。如果需要没有得到满足，就会产生负性情绪 。
二、两级性，情绪有高兴、愉快，也会有愤怒和悲伤 。
三、动力性 。情绪对行为和认知是具有动力性的 。日常生活中的一个孩子被表扬之后动力十足，干什么都特别有干劲，这是情绪的动力性在起作用，甚至我们高兴的时候痛的感觉都会下降 。
四、宣泄性 。情绪可以通过生理方式表达 ， 也可以通过心理方式表达 。心理表达方式主要是将情绪迁怒于别人，跟别人发脾气，这种一种心理表达 。生理表达是当我们有负面情绪的时候，我们不能够把这个表达出来，压抑在心里，就会以身体症状表示，比如生气的时候胃胀吃不下东西 。
五、过程性 。无论是多么高兴或者悲伤的情绪，经历一个过程就会衰减下来 。
六、非理性 。我们一直认为理智会战胜情感，但生活不是所有事情都能战胜情感，实际上经常有理智被情感冲破的现象，比如听信谣传等 。
七、转换性 。情绪之间可以互相转换，情绪和行为之间也可以进行转换 。比如平常讲的成语里的喜极而泣，破涕为笑就是情绪转换的特征 。当你有高兴的事情 ， 就更容易对别人友善，也更容易答应别人的要求 ， 你有一些不高兴的事情，更容易迁怒于别人 ， 冲别人发脾气 。
过度的消极情绪会伤害我们的身体 。谈及情绪对身体健康会造成什么影响，陈清刚说 ， “情绪和健康密不可分，就像中医讲的‘天人合一’、‘心身一体’ 。人出现情绪反应的时候 ， 不但影响情绪，也会影响到身体健康 。”
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