冶疗便秘的民间偏方
因此，对于孕妇来说应该多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮 ， 如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等 。定时进食，切勿暴饮暴食 。
这样，很快就会产生便意 。对了，还可以用蜂蜜栓 ， 别用开塞露 ， 太刺激不安全 ， 蜂蜜栓用周十五的，质量比较好腹部按摩可以缓解便秘 。
孕妇便秘了怎么办
比如芹菜韭菜等，每天坚持适宜的运动，如散步、体操等 。这款奶粉口感清淡，易吸收 ， 而且含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，可以帮助消化吸收，所以我很少上火便秘，希望能够帮到你 。
3、女性在怀孕期间，随着胎儿的成长身体会慢慢的变得笨重而懒于活动，这样很容易出现便秘的情况 。
2、孕妇发生便秘，大多的原因是由于进食了过于精细的食物 。
【冶疗便秘的民间偏方】腹部按摩可以缓解便秘 。如果饮食和运动调节无效，也可选用开塞露等外用药 ， 因为开塞露主要是作用于局部，通过刺激直肠蠕动、形成排便反射来缓解便秘，药物本身不会被人体吸收 ， 因此不会对孕妇产生不良影响 。适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘 。
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