为什么我明明瘦了体重却还是不变？
【为什么我明明瘦了体重却还是不变？】
是体形调整期吧 ， 减肥一段时间 ， 体重会停滞不减 ， 但是身材会调整，因为前些时候减掉的脂肪要有一个调整期 ， 而且，身体对目前你的运动方式适应了，会停滞一段时间，并且自动调节脂肪在身体的分部，这段时间体重不会有大的下降，但是体型的调整是明显的 ， 等到这个阶段过去又会进入一个减肥的状态，这就是人家说的停滞期吧，也是身体自动的缓冲期，这段时间是贵在坚持的，也是很多人容易放弃的一个时候 。
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