女生适合学习哪种游泳？
【女生适合学习哪种游泳？】
如果你是初学者 ， 我建议你学蛙泳或者自由泳，理由是：
蛙泳——是人体模仿青蛙在水中游的动作而形成的一种泳式 ， 特点是左右动作对称运动，以蹬腿为主要动力使身体前进 。蛙泳熟练之后，是一种体能消耗相对较低、在游泳时对视觉影响也比较小的泳式，所以非常实用 。
由于蛙泳时骨盆部位运动特别充分 ， 能够促进盆腔的血液循环，对女性的生殖系统特别有好处 。曾经看到过有资料介绍，经常游蛙泳可以提高性功能，并且有一些患痛经的女性，坚持一段时间游蛙泳，痛经不治而愈 。
自由泳——是蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳四种泳式中速度最快的一种 。对塑造流线型的体型效果特别好，既想学游泳，又害怕身材变得过于粗壮的女孩 ， 可以考虑学自由泳 。不过自由泳对体能的消耗比蛙泳要大，难以长距离连续不断的游 。
蝶泳——游起来姿势像蝴蝶在水面上翻飞 ， 很好看，但是体能消耗特别大，不能长距离游，也不易学 。本人认为女孩初学不大适合选蝶泳 。
仰泳——体能消耗?。?适合作水上运动调节、放松的泳式，因为仰泳的时候，视线不便于观察前方景物，所以我也认为初学者不易学 。
以上意见，供你参考 。
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