十分美味又解馋,韭黄应该怎么做让孩子也能胃口大开?
作为一个小吃货,自然是不能只吃肉肉了,对于美味的菜蔬也不能错过 , 鲜嫩的韭黄就是很好的一个选择 。韭黄是嫩芽幼芽供人们食用 , 吃起来鲜嫩可口,而且营养丰富,口味独特,让人越吃越想吃 。这次,我们简单为大家说一下韭黄怎么做好吃?学会这样做韭黄,美味解馋很下饭,孩子超喜欢 。
(1)韭黄炒鸡蛋
食材:韭黄、鸡蛋、葱姜蒜、盐
做法:1、韭黄洗净后切段;葱姜蒜分别切碎;鸡蛋打散,搅拌均匀;备用
2、热锅烧油,放入切好的葱姜蒜爆香一下,放入搅拌好的鸡蛋,翻炒成熟后,出锅倒入小碗备用
3、再重新热锅烧油,把切好的韭黄微微翻炒后加些盐,在韭黄出水了之后,把炒好的鸡蛋倒进去一块翻炒一下,即可出锅
(2)韭黄炒鸡丝
食材:韭黄、鸡胸肉、香菇、葱姜蒜、料酒、生粉、生抽、麻油
做法:1、鸡胸肉洗净后沥干水分,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、麻油、生油腌制2小时 。
2、韭黄洗净后切段;香菇用清水浸软洗净后切丝 。
3、锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入香菇炒香;加入鸡丝炒至7成熟,加入韭黄炒匀 。
4、加入适量清水、盐、鸡粉,搅拌后盖上锅盖焖2分钟即可 。
(3)韭黄炒肉丝
食材:韭黄、猪瘦肉、鸡蛋、辣椒、香菜、胡椒粉、淀粉、香油
做法:1、韭黄洗净切成段,辣椒切成丝,香菜切段,猪肉切成肉丝;
2、将肉丝用精盐、蛋清、湿淀粉拌匀上浆,下入热的油中滑熟倒入漏勺;锅内放油 , 下入韭黄略炒 。
3、再下入滑好的肉丝、辣椒丝及精盐、鸡精炒匀 , 加味精,用湿淀粉勾芡,加香油、胡椒粉、香菜段翻匀,装盘即成 。
(4)韭黄水饺
食材:韭黄、肉馅、面团、麻油、胡椒粉
做法:1、将韭黄洗净,切成碎末;将切好的韭黄拌入肉馅内;
2、加入所有调味料一起拌匀成馅;取一饺子皮,内放20克的肉馅;
3、再将面皮成半圆形对折封好捏紧边缘;捏紧边缘;再将面皮从中间向外面挤;松手即成饺子生胚 。
(5)韭黄牛肉片
食材:韭黄、牛肉、小苏打粉、胡椒粉、老抽
做法:1、韭黄洗净切成段;牛肉洗净切成薄薄的片;
2、然后用小苏打粉、老抽和盐把牛肉片腌制一下,并且搅拌均匀
3、热锅烧油,放入牛肉翻炒 , 炒至牛肉变色 , 放入韭黄 , 改大火,翻炒1分钟起锅,装盘 。
(6)韭黄炒豆干
食材:韭黄、豆干、耗油、料酒、辣椒、葱姜蒜、米酒、糖
做法:1、韭黄洗净切成段;豆干洗净后切成丝,备用
2、热锅烧油 , 下入切好的葱姜蒜爆香一下,再下入所有的调料,再下入切好的韭黄、豆干丝;大火翻炒后收汁,淋上一点香油即可
韭黄的做法有哪些?韭黄可以和木耳一起炒肉,这些食物没有相克,能一起吃 。具体做法如下:
用料:肉丝 100克、鲜黑木耳 10克、 韭黄 100克、大蒜 2瓣、 鸡蛋 1个 。
调料:食用油 2汤匙、 料酒 1茶匙、盐 1/4茶匙、 淀粉 1汤匙 。
做法
黑木耳洗干净,切成丝 。
韭黄洗干净 , 切成段 。大蒜拍扁去皮,切成蒜蓉 。
鸡蛋打散成蛋液 。
肉丝用料酒、淀粉和盐腌制约20分钟 。
热油锅,将蛋液倒入锅中,稍微凝固后捞出 。
将肉丝快炒到变色,盛起 。
爆香蒜蓉,加入黑木耳、韭黄炒熟 。
加入肉丝和鸡蛋炒匀到食材熟 。
最后盛入盘中即可 。
韭菜又叫韭牙,是一种很常见的食材,它含有钙、钾、磷、钠、烟酸、维生素、碳水化合物、膳食纤维等对人体有益的营养成分,有着行气理血、益肝健胃的功效
韭黄的烹饪方法很简单,比如韭黄虾仁炒蛋、韭黄炒肉丝、韭黄炒鱿鱼花等 , 做起来不算困难,而且很好吃,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下他们的做法,希望对您有所帮助!
韭黄虾仁炒蛋
韭黄清洗干净后切段,大虾去头拨壳 , 然后将虾仁的虾线剔除,冲洗干净以后放入碗中,倒上料酒腌制十多分钟
碗中打入几颗鸡蛋 , 将鸡蛋液搅打散备用
锅中倒油,将油烧热以后倒入鸡蛋液,将鸡蛋煎至定型以后盛出 。锅中再倒上一点油,放入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色以后放入韭黄 , 将韭黄翻炒得有些软以后放入煎好的鸡蛋,将其炒散后放入食盐调味,翻炒均匀后就可以出锅了
韭黄炒肉丝
韭黄切段,猪肉切成肉丝,生姜切丝备用
锅中入一些油,将油烧热以后放入生姜丝炝锅,然后下入肉丝,倒上料酒和米醋以及酱油,将其炒出香味,将肉丝炒熟后,放入韭黄段,撒上一些食盐和十三香粉,大火翻炒至食材熟透以后,放入一些味精,将其炒匀即可出锅
韭黄炒鱿鱼花
鱿鱼处理好后将鱿鱼筒切片,然后改上花刀,韭黄切段,葱切葱花备用
锅中倒水,将水烧开后倒入料酒,然后放入鱿鱼焯一下,时间不需要太久,将鱿鱼焯至有些打卷以后就要捞出来,沥干水分备用
起锅烧油,将油烧热后放入葱花,炒出香味后放入鱿鱼 , 大火翻炒片刻后放入韭黄,撒上食盐和少许白砂糖,倒入酱油和米醋以及蚝油 , 将食材炒熟,最后倒上一点水淀粉勾芡,芡勾好后即可出锅摆盘
味道鲜美的韭黄炒鱿鱼花就做好了,大家可以尝试制作一下
【十分美味又解馋,韭黄应该怎么做让孩子也能胃口大开?】大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
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