润肺的食物有哪些 滋阴润肺的食物有哪些
文章插图
大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于滋阴润肺的食物有哪些 ， 润肺的食物有哪些这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！
蜜枣 性味甘、平 。
能够益气生津，润肺 。
平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣 。
2、 蜂蜜 性味甘、平 ， 入脾、肺、大肠经 。
功能补中，润燥 ， 解毒 。
常用于治疗肺燥咳嗽 。
《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举 ， 致成肺燥之症 ， 寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月 ， 未有不应者，是燥者润之之义也” 。
其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品 。
每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜 。
3、 白萝卜 《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血” 。
《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血” 。
《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音 ， 咽喉诸痛”的功能 。
性味辛甘、凉，入肺、胃经 。
含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等 。
江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法 ， 就是这个道理 。
平时可以煲小排萝卜汤喝 。
4、 柚子 性味甘、寒 。
含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、BB2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等 。
功能下气，快膈，化痰 ， 止咳，益肺 。
不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用 。
吃2到3块即适可而止 。
【润肺的食物有哪些 滋阴润肺的食物有哪些】 5、 金橘 性味甘酸、平温、无毒 。
入肺、胃经 。
甘甜润肺 ， 开胃健食，止渴生津 。
桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中 。
6、 莲藕 入肺、心、脾经 。
熟莲藕性味甘、温、无毒 。
食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便 ， 清热润肺 。
7、葡萄 能滋养肝肾之阴分，止消渴，润肺精，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃 ， 是暑热季节非常有益的水果8、梨含有大量的水分和维生素矿物质，消渴，清肺，降火，还能滋润肠胃 。
9、苹果，，好东西，多吃吃 。
本文今天分享完毕，希望对您有所帮助 。
推荐阅读
- 工业制取氧气的方法 工业制取氧气的方法和原理
- 占补平衡是什么意思 的原则做好占补平衡工作
- 这个应用程序是潜伏在Reddit上的最佳方式
- 庶几在文言文中的意思 庶几在文言文中的意思是
- 吉他单板和合板的区别 初学者买什么吉他合适
- 前世今生你的样子 前世今生你的样子模特
- 玫瑰花送几朵的含义 玫瑰花送几朵表达的含义
- 表白的话感人的情书 表白最感人的情话
- 茂密 茂密的森林里住着一群什么的小动物
- 汇票 汇票的独特性主要体现在多选题