香椿芽是一种，春季食用的野菜，含有丰富的营养成分，并且味道芬芳，每年春天我都会吃一些，今年检查的时候，发现得了高血压，现在需要控制 ， 想知道吃香椿芽升血压吗？
吃香椿芽升血压吗 正常人群吃香椿一般不会升血压 ， 但是本身就处在血压高的时期 ， 食用香椿芽就会升高血压的 。
1、香椿性平，味苦、辛，有一定的促进血液循环的作用，正常人血管弹性较好，血液循环稍微快一些也不会出现血压升高的情况；
2、但是高血压人群在血压高的时期，本身血管弹性弱 ， 或者是血管内壁沉淀物较多 ， 再食用一些促进血液循环的香椿会加重血管壁的压力 ， 很容易影响身体健康 。
香椿芽对血压有什么作用 1、香椿芽中含有丰富的维生素A，可以增强血管壁的弹性，增强高血压人群的血管耐受力，减少高血压发生的可能 。
2、香椿芽中含有较多的钾离子和少量的钠离子 ， 因此食用之后可以促进体内钠离子的排出 ， 能在一定程度上缓解高血压的情况 。
3、香椿中含有的维生素C具有促进血管内固醇类成分代谢的作用，因此食用可以促进
血压高可以吃香椿芽吗 1、香椿芽有增加血管弹性和减少体内钠离子含量的作用 ， 对平衡和维持血压有一定的帮助，因此在血压控制期可以适量食用 。
2、但是在高血压发作时期是不能食用的，因为血压高的时期食用一些有促进血液循环作用的香椿，容易出现血压更高，很容易出现严重的后果，对身体健康不利 。
高血压可以吃多少香椿芽 高血压一天可以吃不超过40克的香椿 。
香椿本身一天的食用量不可过多，正常人群一天可以食用不超过50克的香椿，而高血压人群食用不超过40克的香椿也是可以的 。注意在非高血压控制期是不可以食用香椿的 。
高血压可以长期吃香椿芽吗 高血压不能长期食用香椿 。
高血压人群在血压控制期可以食用一些新鲜香椿，但是新鲜香椿的食用期较短，下季之后就只有腌香椿的存在 ， 腌香椿中含有大量的钠离子，会导致体内金属离子含量升高，血管壁压力增大，导致血压升高，对身体不利 。
血压高吃了香椿芽怎么办 1、在非血压控制期食用量香椿需要立即禁食，以免食用过多香椿，导致血压过高，造成对身体的严重伤害 。
2、然后需要食用一些控制血压的药物，避免血压高导致自身出现不适的情况 。
3、以后要注意不要在非血压控制期食用香椿 。
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