头发太少怎么办
【头发太少怎么办】如何应对毛囊健康问题导致的头发稀少？
毛囊各种功能障碍导致的脱发，需要根据具体原因进行治疗 。比如身体原因导致的头发少，就要排除身体干扰因素，让毛囊恢复健康，长出新的头发！但在毛囊因染色等原因受损后，毛囊暂时不适合脱发，要及时保养毛囊，适当补充一些营养，用药物刺激毛囊重新长出毛发！很多情况下，脱发是由于毛囊假性坏死引起的，也可以称为毛囊毛发生长功能暂时丧失 。所以用了一些有效的外用涂抹药物后，毛囊受到刺激，头发又长了起来 。脱发怎么做的问题已经合理解决了！
毛囊是使头发生长的微小器官 。头发的数量取决于毛囊的数量 。人类胎儿的毛发器官在大约2个月时开始发育 。在成熟表皮的底层，细胞聚集到一定水平，形成原始的毛芽 。真皮下，间质细胞堆积 。当原发芽变长时，由表皮细胞组成的毛囊基质伸展，包围间质细胞，形成真皮乳头 。一些间质细胞围绕整个毛囊形成结缔组织包膜，称为毛囊 。
(下图是我在植发时提取的毛囊)
如果你不太懂，我举个简单的例子：想象种子萌发的过程 。头发就像是生长在头皮土壤里的植物 ， 但这种种子是特殊的，一部分是乳突和毛干 ， 另一部分反向形成毛囊包裹这部分 。毛囊是植物的根 ， 种子的数量是有限的，但是一颗种子(毛囊)可以长出很多毛发，毛发的数量和粗细共同决定了你的发量 。
至于解决自然脱发的问题，可以在网上随便查查，方法也不一样，有食疗、护理、护发等等 。但是从来没有人有效地测试过 。想要提高，只能通过一些发型和修饰技巧暂时解决问题 。
方法示例：
1.无硅油洗发水
头发稀少的人不适合使用含有硅油的常规洗发水 ， 因为硅油会使头发附着油脂 ， 导致头发间距过小，发量过少 。无硅油洗发水可以减少头发附着的油脂，有一定的蓬松效果，增加头发体积 。
2、浓密的毛发纤维
俗称密集发粉 ， 纤维假发，通过纤维附着在头发上，可以增加头发直径，视觉上使头发体积显著增加 ， 而且与假发相比，这种使用起来太方便了 ， 喷在头发上 。
3.发型
这个就不多说了 。发型真的可以让人的头发看起来更有视觉效果 。比如一定程度的烫发、修剪、定型喷雾的使用都会有效果 。你需要根据发量的特点选择自己的方法，你需要一个可靠的托尼 。陈奕迅的头发并不浓密，发际线仍然很高 。但是泡面头的形状，从视觉上看 ， 效果还是不错的 。
我就说第二种情况(头发越来越少)，就是脱发
首先，脱发的问题不会一开始就完全秃顶，而是头发变化越来越少的过程 。这也是毛囊逐渐退化的过程 。什么脱发少到什么程度？有两种情况 。第一种情况是头皮还能被头发覆盖，第二种情况是头发已经不能覆盖头皮 。
这里有一个简单的判断方法：洗完后不要把头发擦得太干净，头发湿了从头顶到额头前梳 。如果能看清楚头皮 ， 会有点稀疏 。如果湿的时候头发还很多，不用太担心 。
如果因为脱发导致头发少了 ， 就要及时就医 。
针对最常见的脂溢性脱发，主要解决方案如下：
内科：非那雄胺(男)雄激素拮抗剂(女)
非那雄胺可连续使用6-10个月治疗男性脱发 。但要想保持效果，就要计划长期服用，一般1~2年左右 。但是凡事都有例外，有些人定期使用后并不会有所改善 ， 所以你应该选择其他方法 。
对于女性，我一般推荐外用2%米诺地尔 。目前临床指南中有一些治疗女性脱发的口服药物，如螺内酯、达英35等，多为雄激素拮抗剂 。如果稀疏性不是特别严重，米诺地尔可以单独使用 。但是具体的治疗方案需要每个医生结合实际情况、检查结果和临床经验综合判断 。
外用药物：米诺地尔
我觉得不需要过多的介绍米诺地尔 。米诺地尔是治疗脱发、头发稀疏的一线药物 。米诺地尔最初是为了治疗心血管疾病而开发的 。后来发现外用能促进毛发生长，效果不错 。建议男性浓度为5%，女性为2%
剂量通常为1.0毫升，每天两次 。具体使用通常至少需要六个月到一年 。要想保持效果，必须长期使用 。如果因为某种原因需要停药，应该听从医生的建议和指导 。不要盲目停药，避免脱药的可能 。
以下是国外的几项评价，即男性使用1毫克非那雄胺和5%米诺地尔，女性使用2%米诺地尔 。
毛发移植
从上图可以看出，有些不太理想 ， 主要是有几个案例脱发太严重 。可以这样解释，也就是说，当我们出现脱发症状时，尤其是早期，使用药物可以有效的治疗和改善 。但如果脱发严重，头皮清晰可见 ， 表面趋于光滑 。这个阶段毛囊已经萎缩甚至完全闭合，药物的治疗效果非常有限 。想要改善 ， 只能靠植发来解决 。比如下图，我的一个同事 ， 也是医生，因为脱发头发稀疏做了植发 ， 效果比较直观 。
上图是他脱发的时候 。2016年6月，我给他做了植发 。
以下是他植发后的第7天 。可见种植区已经形成了新的毛茬 。
然后是植发后毛发生长的过程，效果分别为4.5个月/8个月 。
时间关系就说这么多吧 。如果再更新一下 ， 就看我们医院这边怎么安排时间了 。建议您收集它以便以后更新 。另外，如果你对脱发、头发生长、植发等相关问题一无所知 ， 可以在评论区问我，或者私信找我，我会告诉你如何解决头发稀疏的问题 。
我是防脱发医生@徐璐(下图为我) 。最后感谢大家的支持和好评！
疾病分析：
中国普遍面临着年轻化和普遍脱发的问题 。脂溢性脱发和斑秃是最常见的脱发类型，男女患病率分别为21.3%和6.0% 。大量年轻人脱发的原因主要是遗传、长期熬夜、工作压力大和高脂肪饮食，导致脱发 。脱发的主要部位在头顶 。为解决这一脱发问题，国际上广泛接受大非新米诺搽剂 。
指南：
大菲新米诺搽剂分为两种规格，一种浓度为2%，另一种为5% 。2%的浓度可以有效预防多毛症 ， 更适合女性，男性推荐5% 。大菲新米诺搽剂是男女专用外用药物，效果优于一般生发药 。另外，一定要经常洗头 。
头顶头发少的原因是：
1、继承，你可以看看你的亲戚，头上有没有头发稀疏的人 。
2、营养缺乏 ， 现在减肥的人多了，他们大多喜欢节食减肥，导致体内营养缺乏，毛囊不能吸收营养，就会脱落 。
3.生活压力大，工作忙，经常加班，熬夜 ， 社交导致脱发 。
有几种方法可以改善你的生活：
1.饮食：补充铁和植物蛋白，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，补充碘和维生素E的食物和水果 。(少吃辛辣刺激性食物)
2.适当运动，保证睡眠 。尤其是晚上10点到凌晨2点之间 ， 睡眠充足的时候，可以让头发正常代谢 。
3、学会摆脱压力，不要让自己处于紧张状态，上班注意作息，周末和家人一起出去放松 。
