新鲜的豌豆出了点小芽能吃吗
新鲜豌豆出了一点小芽能吃，发芽的豌豆没有毒素 ， 可以放心食用 。豌豆的口感鲜美，营养价值高，含有氨基酸、蛋白质、胡萝卜素等成分，适量食用能促进肠胃蠕动，帮助消化 ， 但也不宜食用过量，会加重肠胃负担，引发腹痛 。
新鲜的豌豆出了点小芽能吃
豌豆是豆科植物的一种，发芽之后和绿豆一样 ， 属于一种新苗菜，没有毒素，是可以食用的 。发芽的绿豆还被称为龙须菜或蝴蝶兰 ， 做法多种多样，口感鲜美 ， 营养价值高 。
豌豆中含有氨基酸、蛋白质、胡萝卜素以及粗纤维等营养成分，食用后能补充营养 ， 增强体质，提高人体的免疫力，其含有的大量粗纤维可以促进肠胃蠕动 ， 帮助消化，起到通便的作用 。
【新鲜的豌豆出了点小芽能吃吗】 豌豆可以作为主食 ， 也可以磨成粉制作成各种糕点、粉丝、面条等 。豌豆美味可口，但也不宜多食，食用过量会引发腹胀，加重肠胃的负担，容易引发腹痛、腹泻等现象 。
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