『老左私房菜』秋葵不要炒着吃了，教你特色新做法，营养美味又解馋，比吃肉过瘾
哈喽大家好我老左 ， 秋葵中含有很多丰富的营养价值 ， 对增强人体免疫力有一定帮助 ， 今天老左给大家分享一个秋葵非常简单好吃的做法 。
【『老左私房菜』秋葵不要炒着吃了，教你特色新做法，营养美味又解馋，比吃肉过瘾】做法：
1 ， 准备好嫩一点秋葵清洗干净
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2 ， 清洗干净之后加入一勺食用盐加入清水浸泡10分钟 ， 浸泡好之后再次的清洗
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3 ， 起锅烧水水开之后加入少量的食盐 ， 几滴食用油 ， 加食用油可以使秋葵更加翠绿
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4 ， 焯好水之后捞出秋葵过一下凉水 ， 沥干水分备用
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5 ， 调至一个料汁：小碗中加入蒜末辣椒圈 ， 淋上热油激发出香味 ， 再加入一勺食盐 ， 一勺鸡精 ， 一勺白糖提鲜 ， 适量的生抽 ， 香醋 ， 用筷子搅拌均匀
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6 ， 沥干水分的秋葵切成小块切成两半摆放再盘中
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7 ， 淋上调至好的蒜汁 ， 非常简单好吃的两拌秋葵就做好了
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