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『口罩』春暖花开疫情尚在这些战

（_原题是：春暖花开疫情尚在 这些战"疫"角落不可松懈）
编者按：这个春天随着中国疫情的有效控制 ， 不急不缓的来了 。 天蓝水碧、桃花盛开、微风习习……全国各地春色渐浓 ， 前往公园踏青的市民越来越多 。 但是 ， 有人岁月静好 ， 就有人负重前行 ， 这来之不易的花好月圆是许多白衣天使们奋斗换来的 ， 请珍惜……春来了疫情尚在 ， 请在这些方面加强防范 。
游春拍照不扎堆 人多戴口罩
随着春天来临 ， 花儿绽放 ， 全国各地公园游园人数开始出现上涨 。 但在游园过程中 ， 总有个别游客摘下了口罩 ， 在拍照时一些游客会不自觉聚集 ， 并排行走并未保持安全距离 。 专家提醒 ， 避免人员聚集 ， 在人多的地方一定要戴好口罩 。
专家表示 ， 市民想畅快游园的急切心情可以理解 ， 但疫情防控尚未结束 ， 还不能掉以轻心 ， 市民逛公园时仍需做好个人防护 ， 口罩不能说摘就摘 ， 尤其在门区排队测温、道路过窄等容易聚集的区域 ， 仍需要配套口罩 ， 并保持1米到1.5米的安全距离 ， 最好不要在园内并排行走 ， 减少近距离接触 。
让公筷公勺分餐成文明标配 阻断病毒传播温床
中国人的饮食文化发展 ， 筷子从中起到了重要作用 ， 它作为传统饮食文化的另一个重要符号 ， 逢年过节亲朋好友聚会 ， 许多人都习惯以彼此夹菜的方式表达情感 。 围桌共食中来回“穿梭”着筷子 ， 这种场景虽然传递着情谊 ， 但却极大增加了病菌传播的风险 。 幽门螺旋杆菌、流感病毒、乙肝病毒、手足口病等 ， 都能通过“口口相传”的方式交叉感染 。 研究表明 ， 家庭中如有乙肝病毒携带者 ， 合餐导致的感染率高达42% ， 而分餐的感染率只有17% 。
“公筷公勺摆上桌 ， 分餐进食好处多 。 ”日前 ， 首都文明办联合北京市卫健委发出使用公筷公勺、分餐进食文明生活倡议 。
使用公筷公勺、分餐进食 ， 这些安全用餐举措不是小事 ， 而是降低公共卫生安全风险、提高食品安全治理能力的必要手段 。
多一双公筷、一个公勺 ， 多一份放心安心 。 公筷、公勺用起来 ， 分餐进食搞起来 ， 这些文明小节将为广大市民的健康提供更全面的安全保障 。 每一位市民都可以从自己做起 ， 通过每个人的努力 ， 让“公筷意识”深入人心 ， 让“分餐进食”成为文明标配 ， 养成文明健康的生活习惯 ， 彻底打赢这场抗疫阻击战 。
通勤坐公共交通 找个人少的安静区域
随着复工潮的来临 ， 坐公共交通成为了绝大部分上班族通勤的必需 ， 如何让自己的通勤更放心？看看专家分析 。
地铁 。 2018年 ， 美国《环境健康杂志》刊登一项研究发现 ， 地铁中越是拥挤的区域 ， 感染率越高 。 专家建议 ， 乘坐地铁或长途旅行者应避开高峰期 ， 以降低感染风险 。 乘车期间 ， 尽量不触摸扶手、把手、座椅等表面 。 乘坐地铁或火车后 ， 应及时洗手或使用免洗酒精消毒液 。 乘车期间不要触摸脸部或咬指甲 。
公共汽车 。 《英国医学会委员会·传染病》杂志刊登一项新研究发现 ， 流感暴发期间 ， 乘坐公共汽车或电车的人群 ， 发生急性呼吸道感染的风险增加 。 《结核病杂志》一项公交线路与传染病研究发现 ， 每天乘坐公交车至少1小时的人群 ， 感染结核病的几率也增加 。 专家表示 ， 乘坐公交车时 ， 应尽量坐到人少的安静区域 ， 如果触摸过公交设施表面及把手 ， 下车时 ， 应及时洗手或使用免洗消毒酒精洗手 。
出租车 。 很多人认为出租车相对安全 ， 但其也是密闭空间 ， 而且多人乘坐 。 安全专家建议 ， 选择出租司机正后方的座位最安全 。 即便司机咳嗽或打喷嚏 ， 也不会直接殃及乘客 。
健康专家表示 ， 通勤时 ， 防控病毒的最好办法是步行或骑自行车 。 每周应保证150分钟的中等强度锻炼 ， 有利增强免疫力 ， 降低感染风险 。 （人民健康网综合自北京日报、生命时报）

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