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『痤疮』脸上长痘痘怎么调理呢


痘痘也就是痤疮 ， 在医学上痤疮被称为粉刺 ， 是因为血热毒胜 ， 湿热淤积于面所造成的 。 痘痘会对容貌造成一定的影响 ， 影响患者的自信心 。 下面 ， 就来告诉大家脸上长痘痘如何调理去除?.
『痤疮』脸上长痘痘怎么调理呢
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专家表示：生活中每个人的长痘情况有时候是不同的 ， 在调理脸上痘痘时 ， 也要根据不同情况 ， 制定不同的调理修复方法才行 。
情况一：持续不断长痘的情况
导致痘痘持续不断出现的原因主要是油性肌肤 ， 皮脂腺分泌比较旺盛 ， 油脂产生的过多 。 还有就是身体内激素分泌失衡 ， 长期内分泌失调 ， 身体和肌肤的正常代谢受阻 。
调理：
①正确的肌肤护理手法 。 尤其是肌肤的清洁和水分管理 ， 洗脸时最好使用温水 ， 这样可以更好地打开毛孔 ， 清楚里面的多余油脂 ， 避免毛孔堵塞 ， 清洁后一定要注意锁水 ， 时刻关注肌肤水分状况 ， 缺水时及时补充 ， 确保肌肤的水油均衡 。
②内分泌调节 。 平时多注意身体状况 ， 保持良好的情绪和睡眠 ， 适当运动 ， 促进身体的新陈代谢 ， 女性朋友要注意生理期的调理 。
『痤疮』脸上长痘痘怎么调理呢
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情况二：突发性痘痘情况
长痘原因主要是上火 ， 饮食不善 ， 吃了辛辣、油腻、不好消化的食物 ， 作息不规律 ， 经常熬夜 ， 体内毒素不能顺利排出导致的 。
①饮食调理 。 平时以清淡饮食为主 ， 少吃辛辣、油腻、高糖等易产生毒素和上火的食物 ， 多吃清热去火 ， 排毒润肠的食物 ， 多吃补充维生素 ， 多喝水 。
【『痤疮』脸上长痘痘怎么调理呢】②合理作息 。 保持良好的睡眠 ， 最好不要熬夜 ， 尤其在夜间11点到凌晨2点的时候是内脏代谢排毒的时间 ， 一定要保证良好的睡眠才行 。
专家提醒：调理祛痘法虽然能够缓解痘情 ， 但始终治标不治本 ， 祛痘靠调理 ， 只会造成痘痘反复发作 ， 拖延修复的后果 ， 而且 ， 痘痘一旦出现就说明肌肤内部出现了问题 ， 这是调理无法解决的 ， 一定要找一种科学的方法 ， 解决根本问题 ， 从根本上祛痘才行 。

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