「清明节」清明节吃点不一样的美食，茶香四溢的家常菜不要错过( 二 )
本文插图
三、普洱茶汤+蒸饭
现在人们对粗粮越来越喜爱 ， 蒸米饭的时候放点粗粮能够粗细搭配 ， 好吃还健康 。 而用茶汤来蒸米饭 ， 其实更加美味 ， 蒸出来的米饭不仅带有茶香 ， 色泽也格外诱人 ， 即使配几道小凉菜 ， 也能多吃几碗 。 用普洱茶的茶汤来蒸米饭 ， 可以发挥普洱茶降脂、降糖的功效 ， 血糖偏高的人也能安心吃一些了 。
本文插图
【食材清单】普洱茶 ， 大米 ， 开水适量
【烹制步骤】1、先把普洱茶用开水冲泡 ， 浸泡5-10分钟；
2、然后将泡好的茶汤倒入大米中 ， 继续浸泡20分钟 ， 再倒入适量清水上锅蒸熟即可 。
3、普洱茶在冲泡前一定要先洗茶 ， 因为经过多年发酵的熟茶肯定会有很多灰尘 ， 需注意的是洗茶时间不要太久 ， 水温不要过高 ， 一次就行 。
四、抹茶+网红美食 。
说到绿茶 ， 很多时候都是先想到抹茶 ， 因为抹茶的原材料就是绿茶粉 。 抹茶甜点、抹茶冰激凌、抹茶巧克力等等 。 抹茶味的网红零食有很多 ， 每一款都会散发着淡淡清香 ， 闻着就很舒心 ， 味道吃起来也是十分淡雅 。
本文插图
以茶入菜 ， 以茶入味 ， 是一种非常美味的尝试 ， 喜欢茶香的朋友不要错过这些美食啊 ， 让茶成为烹制健康美食的好辅材 ， 吃的美味 ， 吃的健康 。
【简食小厨】 ， 多个平台认证原创美食作者！每日更新各种美食 ， 想了解什么美食的做法 ， 记得在评论区留言告诉我~图文原创 ， 盗用必究！
推荐阅读
- 新新新！2022海南春晚青春来袭，“鲜”得不一样
- 回望春晚40年 科技创新带来不一样的视听盛宴
- 白敬亭光剑变装视频！为什么和我们期待的光剑变身是不一样的？
- 《闪光的乐队》张楚不会唱歌？尚雯婕吐槽：他每一次唱的都不一样
- 沈腾咋能这样，为了少吃点干大蒜先跟嘉宾打情感牌，接着就套路起来
- 《王牌部队》收视飙升，肖战带你感受不一样的顾一野！
- 探班少儿春晚：体验不一样的国风古筝曲
- 丁真参加《百姓的味道》，真的来对了，难得的看到了他不一样的一面，网友：很真实！
- 美女博士意外走红，26岁的她却说：我和大家想的不一样
- 哥哥姐姐不一样，哥哥们不爱训练想偷懒，姐姐们那时候都练疯了