博闻焦点@天热小米别煮粥了,教你简单一做,酸辣又开胃,连吃2碗都不够
本文插图
我家小米除了喝粥再就做米糕 , 但孩子不太喜欢吃 , 之前买了5斤小米快要过期了 , 赶快拿出来做好吃的吧 。 天气渐渐热了起来 , 大人小孩没有食欲 , 就想吃点凉爽的 , 正好用小米做凉粉 , 天热吃了清凉还降温 。 小米这个做法我参考凉粉的做法 , 非常简单 , 不用蒸也不用煮 , 筷子一搅 , 鲜香滑嫩 , 夏天吃这么一碗 , 酸辣又开胃 , 这样做还有浓浓的小米香味 , 搭配上料汁 , 真的是太好吃了 , 最后撒点葱花好吃又有食欲 。 它可以当菜 , 也可以当饭吃 , 酸辣又开胃 。 夏天没有胃口来上这么一碗 , 真的是非常的不错 。
小米的营养丰富 , 含有蛋白质 , 其蛋白质含量比大米高 , 吃小米可以补充蛋白质 , 提高身体的免疫力 , 增强抵抗力 。 小米的功效也很多 , 可以养颜美容 , 明目养眼 , 促进消化 , 提高身体免疫力 。 这样做营养不流失 , 如果你喜欢也试试吧!
本文插图
【小米凉粉】
主要材料:小米200克 , 豌豆淀粉100克 。 料汁:(蒜末、辣椒面、熟芝麻、油、香醋、生抽、盐、白糖) 。
【详细做法】:
第一步:首先我们准备200克小米 , 倒入碗中加入清水 , 然后清洗干净 , 小米洗干净之后浸泡四个小时以上 。
本文插图
第二步:像这样用手一捏容易碎的状态就可以了 , 然后控干水分 。
本文插图
第三步:把控干水分的小米倒入破壁机里 , 然后加入没过小米2厘米左右的清水 , 然后选择果汁键打成细腻的米浆 。
本文插图
第四步:打好之后倒出来装大一点的碗中 , 然后加入100克豌豆淀粉 。
本文插图
第五步:用筷子搅拌均匀至没有干淀粉 , 筷子抬起有流线状就可以了 。
本文插图
第六步:锅中加入1000毫升的清水 , 大火烧开 , 然后转小火 , 把小米粉浆先搅动一下 , 再倒进锅里 。
本文插图
第七步:然后保持小火 , 一边煮一边搅拌 , 搅拌至粉浆变透明状 , 并且起大泡 , 搅到这种细腻又黏稠的糊状就可以了 。
本文插图
第八步:然后把熟米浆倒进一个干净的大碗中 , 也可以是玻璃保鲜盒里 。
本文插图
第九步:趁热再把表面抹均匀 , 抹平整 , 然后盖上常温放凉 , 再放进冰箱里冷藏 。
本文插图
第十步:吃的时候我们调一个料汁 , 小碗里加一勺蒜末 , 一勺辣椒面 , 一勺熟芝麻 。
推荐阅读
- 2021好声音学员:亚军已成焦点,为啥冠军去央视跨年却无人问津?
- 《中餐厅5》收官放大招,大团圆结局成谜,黄晓明姚安娜成焦点
- 焦点分析虚拟主持人亮相后,芒果TV带着技术团队走向台前
- 开播17天热度不减,《王牌部队》持续大爆,两位演员功不可没
- 《我的小尾巴 2》开启集体生活!TA 凭借发型成为全场焦点?
- 焦点访谈评饭圈乱象,评论都说王一博粉丝,所谓“顶流”究竟如何
- 湖南卫视跨年晚会,何炅与谢娜、吴昕的拥抱成为全场的焦点!
- 上线10天热度第1,新综艺《万里走单骑》凭什么这么能打?
- 杨丽萍在家吃晚饭,她的手成为焦点,谁可以做到如此牺牲
- 芒果台跨年邀请龚俊、王源,江苏卫视有蔡徐坤,肖战去向成焦点
