『老左私房菜』洋葱加木耳，简单一拌，清脆爽口，堪称血管清道夫，赶快来上一盘

哈喽大家好我是老左，洋葱是一个营养价值非常高的蔬菜之一，最主要的是洋葱有着其它蔬菜没有的天然的药性作用，维护心血管健康，杀菌、抗感冒，降脂降血压，天气越来越热了，老左今天就用洋葱和木耳做一道好吃的，简单一拌，清脆爽口，堪称血管清道夫，不吃后悔。

本文插图

做法：
1 ，准备好一个洋葱，分成四半，洋葱心比较辛辣去掉，再顺着洋葱竖着切成丝，竖切的洋葱丝口感会更好

本文插图

2 ，在准备好一个红青椒去蒂去籽清洗干净，切成细丝，泡发好的木耳去掉根部再改刀切成小块

本文插图

3 ，香菜适量清洗干净切成小段装盘备用，起锅烧水下入切好的木耳焯水2分钟捞出过一下凉水

本文插图

4 ，准备好一个小盆倒入洋葱丝，青椒丝，木耳，加入蒜末，食盐，白糖，料酒，生抽，搅拌均匀

本文插图

5 ，倒入香菜，熟花生米，芝麻香油，再次搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半个小时口感会更好
【『老左私房菜』洋葱加木耳，简单一拌，清脆爽口，堪称血管清道夫，赶快来上一盘】

本文插图

6 ，装入盘中即可食用，洋葱这样吃即营养又开胃

本文插图

喜欢这种做法的家人们可以试一试哦！

『老左私房菜』洋葱加木耳，简单一拌，清脆爽口，堪称血管清道夫，赶快来上一盘

推荐阅读

如何找寻自我

缝纫机调线器怎么安装平车方法如何

强组词强字组词

火笋鸡翅的做法（增肥食谱）

闺女生日快乐祝福语朋友圈

LV请来潮牌设计师做艺术总监，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆图片怎样弄来吃

暖气有流水声是什么原因

皮球是什么体

手机怎样开通QQ空间

男生发mua说明 mua是什么意思

手指盖凹陷怎么回事

对自己的生活失去掌控咋调整

小米10s怎么没有月亮模式

我想找个偏僻的地方搞养殖！有没有推荐的地方？

南京养老金认证上门服务怎么申请南京市养老金认证

如何评价猪场阉割猪？

最后一个字是豹的成语

泰山散酒怎么样

猫发情的声音(猫发情的叫声)