饮食减肥|岳云鹏晒午餐，全是素菜，获9万多赞，网友：你以为能掩盖得住吗
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岳云鹏这几年可谓是人气飙升 ， 综艺不断 ， 要说对他的喜欢 ， 还是从《欢乐喜剧人》开始 ， 幽默风趣 ， 还很有亲和力 ， 因此也收获了一大批忠实粉丝 ， 关注了他微博的朋友们应该都知道 ， 他经常晒出自己的午餐和晚餐 ， 都是一些普通的家常菜 ， 非常的接地气 。
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这不 ， 岳云鹏又晒出了自己的午餐 ， 除了他最钟爱的饺子 ， 其他全是素菜 ， 获得了9万多网友的点赞 ， 都夸他接地气 ， 很多粉丝留言 ， 这是要减肥了吗？但是也有细心的网友表示 ， 为什么不拍肉 ， 你以为能掩盖的住吗？
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这道菜是什么呢？红薯叶？茼蒿？苋菜？网友众说纷纭 。 不过不管是什么 ， 网友猜测的这几样菜都非常的有营养 ， 我们这边都是用油把蒜末爆香以后加入洗干净的青菜 ， 大火翻炒几下 ， 然后加入特有的黄豆酱 ， 不用再放其它的任何调料 ， 就已经很美味了 。
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凉拌黄花菜 。 我只吃过晒干的黄花菜 ， 新鲜的还真没吃过 ， 不知道味道如何 ， 不过这都不是重点 ， 有眼尖的网友发现 ， 在盘子的左上角 ， 只拍到一点点的盘子边 ， 那里面明明就是一盘肉啊 ， 虽然没有拍出来 ， 但是怎么能迷惑住聪明的粉丝呢？
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生菜 。 生菜的做法很多 ， 爆炒生菜、煮汤等等 ， 但是我最喜欢的还是蚝油生菜 ， 虽然做法简单 ， 但是味道很好 ， 把生菜用开水焯熟以后 ， 加入蒜蓉、蚝油等调料简单一拌就行 ， 特别适合夏天吃 。
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拍黄瓜 。 简单开胃 ， 夏季必备 ， 拍黄瓜的灵魂就是蒜末和香菜 ， 可以让整个凉拌菜的味道都提升了起来 。 看了小岳岳家的午餐真的感觉和我们普通人家也没什么区别啊 ， 真接地气 。
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主食 ， 饺子 。 熟悉小岳岳的朋友都知道 ， 他对饺子的喜爱可谓是情有独钟 。 在北方 ， 无论是过节还是来客人 ， 或者不知道吃什么的时候 ， 一顿饺子就可以解决 ， 而且还吃的美滋滋的 。
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【饮食减肥|岳云鹏晒午餐，全是素菜，获9万多赞，网友：你以为能掩盖得住吗】这样一桌子接地气的家常菜 ， 你喜欢吗？这样的小岳岳你爱了没？大家好 ， 我是丹姐 。 是一个热爱制作美食 ， 喜欢下厨房的宝妈 ， 如果您看完本文后觉得对您有帮助或者觉得喜欢 ， 可以点击关注“丹姐小厨” ， 我会每天分享自己的美食心得， 如果您有什么不同的见解 ， 或者好的建议给我 ， 欢迎在下方留言、评论 。 感谢大家的观看 ， 我们下次再见！
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