|现代女性有几个坏习惯，正在透支生育能力，有个是不孕的潜藏元凶
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我国每8对夫妻中就有1对正在遭受不孕不育的困扰 。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
据2018年数据显示 ， 我国不孕人数占中育龄总人数的12%-13% ， 也就是说 ， 几乎每8对夫妻中就有1对正在遭受不孕不育的困扰 。
专家表示 ， 不孕不育现象正在呈年轻化发展 ， 不孕女性中有66%年龄在32岁以下 ， 受孕难 ， 已经成为了社会普遍性现象 。
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案例
倩倩和老公结婚三年了 ， 备孕一年多以来一直没能迎来好消息 ， 这让夫妻俩有些气馁 ， 怀疑是不是身体出现了问题 ， 于是赶往医院做了全身检查 。
结果发现问题出在了倩倩自己身上——卵巢轻微早衰 ， 卵子成熟度不高 。
不过 ， 倩倩身体整体情况较好 ， 卵巢早衰并非病变所致 ， 医生推测 ， 这可能和她的不良生活习惯有关 。
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原来 ， 倩倩是一位小说迷 ， 每天吃完饭 ， 消完食之后 ， 就躺在床上看小说 ， 有时看着了迷 ， 完全忘了时间 ， 两三点才睡觉是常态 ， 久而久之 ， 身体逐渐垮了下来 ， 生育能力也在不断被透支 。
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育龄女性常做的5件事都在透支生育能力
1、频繁人流
人流 ， 其实就是将胎儿从子宫里剥离的过程 ， 操作过程需要用到医疗器械 ， 术后易导致宫腔和颈管粘连等 ， 引发术后感染 ， 危害子宫健康 。
而且手术会在子宫内膜上留下创面 ， 易导致细菌感染 ， 且每增加一次人流术 ， 子宫内膜会随之变薄 ， 一旦厚度低于6mm ， 受精卵将很难顺利着床 ， 也就是说 ， 频繁人流将可能导致女性不孕不育 。
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因此 ， 在没有做好要孩子的准备之前 ， 一定要做好不孕措施 ， 即便真的不要孩子 ， 也要找大医院进行手术 ， 术后要坐好小月子 。
2、长期熬夜
现代年轻人因为工作或者社交娱乐的原因 ， 熬夜已经成为了常态 ， 偶尔熬夜虽然没有大碍 ， 但如果长期保持这种习惯 ， 将会导致内分泌紊乱 ， 尤其是性激素 。
专家表示 ， 女性大多数性激素都是在夜间10点到早上6点分泌的 ， 如果长期熬夜 ， 这类激素的正常分泌会被抑制 ， 一旦分泌不足 ， 或者分泌紊乱 ， 将会影响卵巢及子宫环境 ， 导致月经不调 ， 卵子成熟、排出异常 ， 进而降低怀孕几率 。
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3、过度节食
现代主流审美“以瘦为美” ， 不少年轻女性为了追求好的身材 ， 日常在饮食上会多加控制 ， 有的甚至会过度节食减肥 ， 而变美的代价其实是在透支身体 。
专家表示 ， 最适合怀孕的身材范围为：体脂率为20%-25% ， 体重指数（BMI）为18.5-24.99 。
过度节食不仅会导致机体营养不良 ， 还会因脂肪存储不足而导致卵巢“营养不良” ， 从而影响卵泡的正常成熟、分泌 ， 进而干扰精卵结合 ， 降低受孕率 。
而即便受孕成功 ， 也可能会因为卵子质量不足而导致胎停、流产等情况出现 。
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