第一心理|心理学研究显示：一个人的最佳寿命，在70岁到80岁之间
生老病死是整个自然界发展的规律 ， 随着时间流逝 ， 人体生理机能也在逐渐代谢和老去 。 衰老是一件再正常不过的事 ， 但许多人无法接受自己衰老 ， 因此 ， 寻求长生不老的秘诀是从古至今的话题 。
古代帝王为寻得长生不老药 ， 一掷千金 ， 如今人们也在研发各类抗衰老的保健和护肤产品 。 从细胞分裂的角度来说 ， 人类年龄的理论极限是125岁左右 。
但是人是社会动物 ， 要考虑社会环境对人类身体和心理的影响 ， 这些也会直接地影响人的寿命 。
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如今经济高速发展 ， 生活水平也比上个世纪提高很多 ， 但随之而来的是环境问题的加剧 。 森林退化、土地荒漠化、全球变暖以及海洋和大气污染等问题 ， 使得目前的生存环境不利于身体健康 。
随着科学技术水平的提高 ， 医疗领域不断探索有了新的进展 ， 某些疾病的死亡率大大降低 ， 延缓衰老的手段也越来越科学先进 。
古代人讲“人活七十古来稀” ， 对于现代人来说 ， 七十岁只是退休一段时间的年龄 ， 在这样的趋势下 ， 许多国家已经进入到人口老龄化阶段 。
当65岁人口占整个国家人口总数的7%时 ， 就标志着这个国家进入老龄化社会阶段 ， 1999年的中国就已经迈入这一阶段 。 人口老龄化会带来社会问题 ， 年轻人也需要承受赡养老人的巨大压力 。
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事实上 ， 并不是年龄越大越幸福 ， 当人步入老年生活的时候 ， 身体上的很多毛病都会带来麻烦 ， 比如 ， 腿脚不灵导致行动不便等 。 那么 ， 人的理想寿命是多久呢？
活到多少岁才合适关于人寿命长度的理想值 ， 发展心理学家让·皮亚杰做过有关研究 ， 经过大量的调查分析 ， 认为人最佳寿命是在70~80岁 。
这个年龄段的老人 ， 身体素质尚可 ， 能够活动自如 ， 不需要身边有人照顾 ， 更没有送去养老院的必要 ， 他们头脑清醒 ， 在某些事情上甚至可以为后辈提出成熟的建议 。
这样状态下的老人生活怡然自得 ， 既不会感到痛苦 ， 也不会给子女添麻烦 。
现代社会高速变化 ， 老人由于生理机能退减 ， 对新鲜事物的接受程度也较低 ， 而电子产品更新换代、新研究层出不穷 ， 使得老年人落后于社会发展 ， 极有可能产生与社会脱节的现象 。
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“知天命”古人说“三十而立 ， 四十不惑 ， 五十知天命 。 ”人到老年 ， 已经没有年轻时充沛的精力与野心 ， 懂得顺应自然规律 ， 遇事不可强求的道理 。
人们面对生活中意外发生的事件 ， 经常会感到手无足措 ， 甚至会恼怒 。 到了老年 ， 身体发生意外的几率大大增加 ， 所以需要学会正确面对这些事情 ， 明白这些意外实质上是自然发展的规律 。
我们都是在这样的环境下成长起来的 ， 如老子所言；“人法地 ， 地法天 ， 天法道 ， 道法自然 。 ”
有些事情是无法改变的 ， 正如无法让时间倒流一样 ， 我们也无法让自身逆生长 ， 逃避衰老和死亡的问题 。 既然如此 ， 调整自己的认知与心态 ， 积极面对显得无比重要 。
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生命在于深度而不在于长度活得越久并非越好 ， 一方面要忍受疾病带来的痛苦 ， 另一方面还要考虑心理因素 。 活得久不会象征着成功 ， 被人铭记 ， 死亡也不是一个人的终点 ， 被遗忘才是 ， 每个人的生命无疑是有限的 。
恩格斯的《自然辩证法》中写道：“整个自然界 ， 从最小的东西到最大的东西 ， 从沙粒到太阳 ， 从原生生物到人 ， 都处于永恒的产生和消逝中 。 这是以实验为依据的严格科学研究的结果 ， 它不以人类的意志而改变 。 ” 生命的意义在于创造价值 ， 当你无法创造价值 ， 甚至无法表达自己心中的想法时 ， 你的社会存在感就越低 ， 此时的心理状态很容易导向负面 ， 陷入苦恼愤恨之中 ， 这样的生活并不值得追求 。
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