女性健康|宫寒怀孕的几率大吗？这么做，自然有好孕！ |

宫寒应该是当代女性最为耳熟能详的问题了，很多女性不能怀孕，也跟宫寒有很大的关系，宫寒不仅降低了怀孕的概率，即便是怀孕了，也很容易引起流产。因此，宫寒成了很多孕龄女性心中的痛。其实，宫寒并不是什么洪水猛兽那样的可怕，只要通过科学的调理也是会改善和康复的。我身边就有很多朋友，刚开始都有宫寒的问题，而程度都不一样，有的很严重，有的则比较轻微，但是他们现在生孩子的生孩子，怀孕的怀孕，已经通过后天各种方法进行调理到可以怀孕了。纵观他们的方法，也无非就是那些个，但是无一例外的都采用了中医的方式，由此可见，中医还是比较适合东方女性进行调理身体的。诺雅美也是基于中医的理论下研发的，所以对于女性因为宫寒引起的一系列问题都能很好的解决。不仅如此，我们日常生活中如果能多注意一些小小细节，宫寒想要怀孕的几率还是很大的。那么，为什么会宫寒，宫寒怎么做才容易怀孕呢?需要怎么做，要注意一些什么?

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宫寒的原因
1、体质：有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些都是让身体偏寒的常见原因。另外，还有一部分遗传因素。
2、夏日空调房：进入盛夏之后，人们穿的非常单薄，尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。可办公室里，永远是四季恒定的24℃ ，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。所以版宫寒都是可以通过诺雅美这类的中成药进行内在气血的调和而改善的，不要过多的担心。
3、快速减肥：无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。

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宫寒怎么容易怀孕成功
(1)少吃生冷食物。吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
(2)分辨寒食。除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食;养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去) ，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
补气血暖身食物。当女性出现宫寒问题的时候，还是要选择补气的食物。比如核桃、花生以及红枣等等，这些都是有补气的功效。女性宫寒要用食物中的能量来补给，这是很重要的。有些女性会觉得这些食物过于上火，然而宫寒体质是阳气不足，还是可以适量食用这些高能量食物的。也可以通过中药来调节，补气血可以吃诺雅美胶囊，里面有人参、天门冬、黄精等珍贵的中草药，对于气血的调和，驱除体内寒气很有效。
大家应该都会泡脚吧。我觉得泡脚挺有效的，我泡了一个月就不痛经了，以前经血是黑色的，每次都有血块，后来姨妈血就是鲜红的了，也没什么血块了。，我买了些艾草包用来泡脚。晚上把艾草包放进水壶，再切些生姜一起放进去，将一壶水烧开。倒一些在盆里，把脚放在上面熏，等水温不烫了泡脚。我是不在水里掺冷水的，只用热水自然放温再泡。

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