|三甲主任喝水时加一勺，坚持30天，血脂下降了，手脚也不麻了!
38岁的陈先生是一家公司的销售经理 ， 平时工作特别地忙 ， 还经常需要应酬喝酒 ， 何先生还有一个非常不好的习惯 ， 就是非常喜欢喝饮料 ， 每天都把饮料当水喝 。
就在前一段时间 ， 陈先生经常感到头晕 ， 手脚也经常麻木 ， 他以为只是没有休息好 ， 就没有在意 ， 还是照样去应酬 。 没想到就在喝酒的途中 ， 陈先生就昏倒了 ， 还好被人及时送到了医院 ， 经过一番抢救才恢复意识 。
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医生告诉陈先生 ， 他的血脂含量已经严重超标了 ， 血液也变得粘稠如粥 ， 血管堵塞的情况也很严重 ， 这次昏倒就是大脑缺氧导致的 。
5种症状一出现 ， 血脂可能已经超标了 ， 不要不当一回事
1、手脚麻木
发现自己的手脚经常出现麻木的情况 ， 要小心 ， 可能血脂已经超标了 ， 因为高血脂的影响 ， 血管容易不畅通 ， 导致手脚的血液流动不顺畅 ， 手脚缺乏营养 ， 就容易出现手脚麻木、甚至疼痛的情况 。
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2、胸闷乏力
发现自己经常出现胸闷、乏力的情况 ， 也跟高血脂有很大的关系 ， 心脏肺部的血液循环一旦被阻断 ， 我们的器官功能就会下降 ， 自然就会有胸闷、乏力的情况 ， 这个时候已经很危险了 ， 最好去检查一下 。
3、视物模糊
视力下降、视物模糊也跟高血脂脱不了关系 ， 眼睛周围分布有很多毛细血管 ， 一旦血管被堵塞 ， 营养没办法及时传送给眼睛 ， 就会出现看不清楚东西、甚至短暂性失眠的情况 。
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4、呼吸困难
如果出现呼吸困难的情况 ， 说明高血脂已经影响到肺部功能了 ， 肺部动脉被堵塞 ， 导致血液供应减少 ， 进入肺部的氧气就会减少 ， 这个时候我们的呼吸就会变得很困难 ， 时间长了对身体的伤害很大 。
5、头晕头痛
最能反映高血脂的一个症状就是头晕头痛 ， 也是最明显的一个 ， 这个时候说明大脑的血管不畅通了 ， 脑部的供给不够 ， 导致脑部功能下降 ， 如果想减轻头晕头痛的感觉 ， 就要好好降血脂、通血管 。
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4种食物是黑名单 ， 每天吃 ， 血脂会“步步高升”！
1、高脂肪食物
既然是高脂肪食物 ， 那吃多了肯定会导致甘油三酯升高了 ， 这是毋庸置疑的 ， 如果你特别喜欢吃油炸等高脂肪的食物 ， 劝你最好警惕一下高血脂 。
2、高胆固醇食物
胆固醇也是血脂的一种 ， 经常食用高胆固醇的食物也会让血脂升高 ， 我们比较常见的高胆固醇食物就是动物内脏、蛋黄、肥肉等 ， 要谨慎食用 。
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3、高钠盐食物
为什么要限制钠盐的摄入呢 ， 虽然盐吃多了不会导致血脂升高 ， 但是盐吃多了容易让血压升高 ， 还会降低血管的弹性 ， 再加上高血脂 ， 那就是心脑血管疾病的“加速器” 。
4、高糖食物
糖吃多了跟肥肉吃多了没什么区别 ， 因为糖进入身体之后 ， 也会转化成脂肪 ， 所以经常吃一些高糖的食物 ， 也会让血脂“步步高升” 。
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三甲主任：喝水时加一勺 ， 坚持30天 ， 血脂下降了 ， 手脚也不麻了！
用青梅、柠檬、杨桃、山葡萄、余柑、芒果、柑桔、鲜鸡蛋、核桃、淮山、枸杞子、银耳、白果这13种食材复合发酵成青梅柑桃液 ， 每天喝水的时候加一勺 ， 可以很好地减少胆固醇和甘油三酯的吸收 ， 帮助把多余的血脂代谢掉 ， 同时它还含有多种人体所需的营养成分 ， 可以很好保养血管 ， 提高身体的抗病能力 。
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