女性养生|对女人最好的零食，每天两颗开胃健脾，生津止渴，消暑除烦
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效 ， 多食不仅无伤脾胃 ， 且有解毒祛寒之功效 。 《本草纲目》记载 ， “杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气 。 ”杨梅果实、核、根、皮均可入药 ， 性平、无毒 。 果核可治脚气 ， 根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤 ， 红肿疼痛等 。 用白酒浸泡的杨梅 ， 盛夏时节 ， 食之会顿觉气舒神爽 ， 消暑解腻 。 腹泻时 ， 取杨梅熬浓汤喝下即可止泄 ， 具有收敛作用 。 杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿等 。
本文插图
杨梅的作用
1、治腹泻 ， 杨梅具有消食、止泻作用 ， 在拉肚子时 ， 我们可取杨梅熬浓汤服下可止泻 ， 有一定收敛作用 。
2、防癌作用 ， 杨梅富含多种有机酸和维生素C,可直接人体的糖代谢和氧化还原过程 ， 增强毛细血管的通透性 ， 还可降血脂 ， 通血栓 ， 防治癌细胞在体内生成 。
3、消炎抑菌 ， 据科学证明 ， 杨梅对有消炎作用 ， 还对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌有抑制作用 ， 所以多食杨梅有杀菌作用 。
4、美容养颜 ， 杨梅可补气补血 ， 淡化细纹 ， 可美容养颜 ， 对于女性朋友有很大作用 。
本文插图
食用禁忌
不能和黄瓜一起食用 ， 不能和牛奶一起食用 ， 不能和大葱一起食用 ， 不能和萝卜一起食用 ， 咯血患者不能吃 ， 咯血患者不能吃杨梅 ， 糖尿病患者应该慎食 。
本文插图
每日话题 ， 喜欢吃点什么保持健康平衡？欢迎在下方评论 。
【女性养生|对女人最好的零食，每天两颗开胃健脾，生津止渴，消暑除烦】（以上图片均来源于网络
推荐阅读
- 养生段子手健康脱口秀 春节来新闻坊 一道听医讲
- 《嗨！辣妈》热辣开播 见证女性华丽蜕变
- 王一博作为先锋力量，对女性市场的吸引力，当仁不让！
- 李靓蕾入选“十大女性”，《新周刊》丢人现眼
- 6年前，那个在《最强大脑》讽刺郭敬明像女人的魏坤琳，现状如何？
- 节目上多次被指不尊重女性，音乐才子刘宪华为何备受争议？
- 【Running Man】刘在石：“金钟国，父母无法抑制…连心爱的女人也无法打败！”
- 《你好！大女生》今晚开播 对话女性奋斗者见证她们的力量
- 讽刺李靓蕾缺德，同情王力宏遭遇，“王的女人”三观碎了一地！
- 《大伙之家》中医养生特辑，意外发现周震南隐藏的模仿能力