烹饪|?常吃香菇的人，身体不会太差，但香菇的2大禁忌，吃前需清楚！ |

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！

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香菇是世界上的第二大食用菌，有山珍之王，真菌皇后的美誉，是人们餐桌上经常出现的一种美食，营养价值很高，常吃香菇降血脂降血压，预防动脉粥样硬化和肝硬化等疾病。

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香菇中含有抗氧化物质，常吃可以清除体内的自由基，延缓衰老，提高身体的免疫力，增强机体抗病能力。

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【烹饪|?常吃香菇的人，身体不会太差，但香菇的2大禁忌，吃前需清楚！】

冬天常吃香菇的人，身体不会差，但香菇的2大禁忌，很多人不清楚。
1.香菇不能和鹌鹑蛋一起食用，容易发生血管痉挛，不利于身体健康。
2.香菇是发物，脾胃湿气重的人不宜食用，会加重脾胃不适，影响健康。
大家都知道了吗？

烹饪|?常吃香菇的人，身体不会太差，但香菇的2大禁忌，吃前需清楚！

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