儿童饮食|分享一款海鲜菇豆腐鸡蛋羹，鲜香味美又营养，适合孩子的辅食汤羹
“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的宝宝食用 。
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汤羹在我国的饮食文化之中占有着重要的地位 。
而且在我们的日常饮食中 ， 无论是在家里吃饭还是在外就餐 ， 无论是在大餐馆吃饭 ， 还是点了一份快餐 ， 就算条件再差 ， 至少也会配一碗汤 。
虽然笔者不知道汤羹起源的意义 ， 但对于育儿辅食来说 ， 汤羹所带来的营养可不是一般的饭菜所能比拟的 。
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就比如说今天分享的这款海鲜菇豆腐鸡蛋羹 。
笔者以海鲜菇 ， 香菇 ， 鸡蛋 ， 嫩豆腐为主体的烹饪原料 ， 在经过简单的搭配调味之后 ， 汤汁不仅鲜香味美 ， 而且融合还四种食材融合的营养 。
如果您对今天这款育儿汤羹也感兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：海鲜菇豆腐鸡蛋羹 。
【准备原料】：海鲜菇80克 ， 新鲜的香菇五个 ， 鸡蛋两个 ， 嫩豆腐60克 ， 生姜三片 ， 玉米油3毫升 ， 盐和鸡精各一克 。
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第一步：首先我们把海鲜菇切成两厘米左右的长段；香菇切片；鸡蛋打散于碗中；嫩豆腐切成1.5㎝长宽高的小块儿备用 。
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第二步：准备一个砂锅 ， 在锅底加入三毫升的玉米油 ， 适当加热40秒后 ， 加入姜片和香菇片 ， 适当翻炒一分钟 。
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第二步：随后把准备好的海鲜菇倒入锅中 ， 加入一克盐和鸡精 ， 适当调味 ， 并且炒出菌菇中的水份 。
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第三步：之后往锅中加入250ml的清水、准备好的嫩豆腐 ， 开大火煮沸之后 ， 盖上盖小火焖煮8分钟；随后淋上准备好的鸡蛋液 ， 等待漂浮出漂亮的蛋花后 ， 用勺子适当搅拌 ， 开盖用小火慢煮三分钟 ， 就可以上桌品尝了 。
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相对于今天这款美味来说 ， 虽然它没有荤菜那么吸引人 ， 但对于鲜香的口感 ， 可不是荤菜所能比拟的 。 如果您对今天这款美食也非常喜欢的话 ， 不妨把它做给家中的孩子品尝一下吧 。 笔者相信当你把这款美食端上桌的时候 ， 您的孩子一定会非常喜欢哦 。
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【儿童饮食|分享一款海鲜菇豆腐鸡蛋羹，鲜香味美又营养，适合孩子的辅食汤羹】那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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