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|定期输液可以预防血管堵塞？想要血管干净，做好3件平常事


有朋友私信问我：“P教授 ， 我感觉现在岁数大了 ， 感觉血管都堵塞的 ， 经常头晕 ， 手脚都很无力 ， 一些时候还会透不过气来 ， 到大医院做了一些检查 ， 说是我的血管堵塞得严重 ， 请问血管怎么清理？要不要定期去输液？”
定期输液可以疏通血管吗？
定期的输液疏通血管 ， 这在很多心血管疾病患者群中有很大的市场 ， 但事实上情况远比人们预想的情况要复杂 。 北京市神经外科研究所主任王文志表示 ， 通过输血通血管的药物 ， 都是一些活血化瘀和扩张血管治疗脑血栓的药物 ， 这些药物对于脑血管病发病的急性期之间是有效的 ， 平时的时候并没有预防脑血管病的科学依据 。
|定期输液可以预防血管堵塞？想要血管干净，做好3件平常事
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目前可以确定的是 ， 在临床上还没有预防脑血管的药物 ， 人们输液所使用的药物都是临床用药 ， 只有治疗作用 ， 并没有任何预防效果 。 而且经常输液使用这种药物的话 ， 会增加肾脏的负担 ， 增加肾衰竭的风险 。 再者 ， 经常输液会增加输液反应 ， 增加感染的机会 。
我们的血管为什么会堵塞？
人体生存的过程 ， 其实就是各种器官各种耗损的过程 。 人在刚出生的时候 ， 血管壁是光滑而且富有弹性的 。 不过随着年龄的增长 ， 脂质和胆固醇在血管内一点点沉积 ， 逐渐会形成粥样斑块 ， 血管壁也会逐渐增厚、变硬和钙化 ， 这个过程就是粥样硬化 ， 也就是通俗的说法 ， 血管堵塞了 。
血管堵塞的原因是随着年龄的增长以及生活的长期刺激下逐渐形成的 。 一般男性45岁 ， 女性55岁后衰老真正开始 ， 血管斑块沉积的速度就逐渐加快了 。
|定期输液可以预防血管堵塞？想要血管干净，做好3件平常事
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如何知道自己的血管是否发生了堵塞？其实日常生活 ， 有一个比较直接有效的方法 ， 那就是看我们的双脚 。
凉：如果有血管病变的情况 ， 因为血流不畅的因素 ， 脚会出现发凉和麻木的情况 ， 而且 ， 脚指甲也会生长变慢 ， 增厚且失去光泽 。
疼：走路就疼 ， 不走不疼 ， 这是下肢血管病变的早期症状 。 如果不走路也疼 ， 而且疼痛影响到睡眠的话 ， 那就是病情进一步发展了 。
肿：血管发生堵塞的话 ， 小腿因为血流不畅会出现肿胀的情况 ， 肿胀的部位从脚踝到小腿 ， 颜色看起来是暗红色的 ， 而且皮肤还会升高 ， 往往还伴有浅静脉曲张和色素沉着 。
黑：堵塞愈发严重的话 ， 会形成深静脉血栓形成后综合征 ， 脚部会呈现黑色 。
烂：如果不进行治疗的话 ， 而成为静脉血溃疡 ， 会伴有出血、瘙痒、湿疹、皮炎和色素沉着 。
疏通血管别乱来 ， 这些方法才靠谱
所以 ， 想要避免年龄增大后发生血管堵塞的风险 ， 最重要的是在年轻的时候 ， 要注意预防血管方面的病变 。

  1. 少吃油腻食物：油腻的食物会升高低密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯的含量 ， 它们会沉积在血管上 ， 逐渐形成粥样硬化斑块 ， 血管就会变得失去弹性和狭窄 。
  2. 戒烟限酒：烟草对血管的伤害很明确 。 80%的下肢动脉硬化血管闭塞症有长期的吸烟史 ， 90%以上的血栓闭塞性脉管炎患者也有长期吸烟史 ， 烟草可以使得动脉壁产生结构性损伤 ， 使血管老化过程提前10年 。 而饮酒则会使血管失去弹性、变硬以及出现高血压的症状 。
  3. 不要吃太咸：高血压和动脉粥样硬化是相互促进的 ， 吃太咸会导致高血压 ， 而高血压又会增加动脉粥样硬化的风险 。
  4. 不要久坐不动：坐的时间越长 ， 发生心血管疾病的风险越高 。 久坐会导致血管硬化和损伤 。 运动可以消耗脂肪 ， 还有利于血压、血脂和甘油三酯的下降 。
  5. 避免肥胖：长期高脂饮食或者吃的太多 ， 脂肪持续增加 ， 血管脂质会沉积 ， 胆固醇越来越多从而导致动脉硬化 。

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