烹饪|小米红薯糯米粥 |

天气一天比一天冷
大家一定要注意保暖啊~
今天可以做一道小米红薯糯米粥
让这个秋天温暖一些

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所需食材：小米、红薯、糯米、红枣、白糖。
1. 先取一杯小米。

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2. 半杯糯米。
【烹饪|小米红薯糯米粥】

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3. 再倒入冷水，浸泡半小时，把米泡膨胀。

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4. 把去皮的红薯切成小块。

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5. 洗干净的红枣切碎。

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6. 锅内倒入适量冷水，放入切好的红薯煮。

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7. 红薯煮10分钟左右，放入洗干净的小米和糯米。

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8. 再放入红枣煮。

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9. 锅内出现浮沫后，把浮沫去掉。

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10. 搅拌均匀后，好吃的小米红薯糯米粥就做好了。

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11. 成品图。

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对于胃不太好的朋友可将糯米替换成其他食材，糖尿病患者尽量少吃一点。
每天给家人煮一碗小米红薯糯米粥，不仅可以暖胃还能够润肺去燥，赶快动手做起来吧！

烹饪|小米红薯糯米粥

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