健康潘医师|年后吃点清爽可口的，减肥瘦身疏通肠胃，别再继续大鱼大肉

现在刚过完年，很多人在过年时候大鱼大肉吃的挺多，自身体内也堆积不少毒素跟有害物质，而年后进行适当的调理是可以的，这样能够很好的滋补养身还能调理肠胃。
【健康潘医师|年后吃点清爽可口的，减肥瘦身疏通肠胃，别再继续大鱼大肉】

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而这里有道菜就非常适合食用，这道菜就是凉拌黄瓜卷，黄瓜是日常生活之中常见也是经常吃的食物，年后吃点它能够很好的滋补养身调理肠胃。

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而黄瓜对于身体的好处也是非常多的，其中能够很好的清热解毒同时还能提升免疫力，而黄瓜本身含有比较多的维生素，能够促进睡眠对身体非常好。

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不仅如此，黄瓜还有丰富的维生素C ，常吃更是能长身健体，冬季孩子抵抗力差，家里人可以多做点黄瓜给孩子好好调理，有助于身体健康积极发展。

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