健康|癌症预防的意义要比治疗重要！做好这5件事，或可降低患癌的几率 |疾病|养生|癌症|

在疾病面前，人类是那么渺小和脆弱，一种严重的疾病就可能会致命！
而对于癌症患者来说，疾病不单单可能致命，更是会给自己造成巨大的心理压力！
在癌症被确诊的那一刻，仿佛死神就已经悄悄降临了。而为了能活下去，倾家荡产治疗、负债累累也成了大部分癌症家庭的现状。患者每天在疾病折磨中苦苦挣扎，又无奈的看着家人被自己牵连。更为可怕的是，即便是治疗、负债，癌症晚期也难以挽救！

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癌症本身属于一种基因疾病，它是细胞恶性单克隆增殖后的产物，本属于肿瘤的其中一种。但是，造成癌肿出现的癌细胞，还具有消耗、侵犯、转移和浸润、破坏等多个特点。由于癌症早期没有明显症状，所以大部分患者在确诊时，就已经到了晚期阶段！

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晚期癌症不再局限于身体某一处，它们在体内广泛浸润和转移，患者器官功能已经被破坏、组织受损，且身体摄入和储存的营养被癌细胞大量消耗，机体变得越来越虚弱。随着癌症不断进展，并发症、器官衰竭、死亡，都是可以预见的结果！
所以，从癌症本质、临床对癌症晚期无法治疗等特点来看，癌症的预防意义要比治疗重要的多。而想要避免癌症找上自己，以下几点做到位很有必要：
【健康|癌症预防的意义要比治疗重要！做好这5件事，或可降低患癌的几率】
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1、控制情绪：情绪和癌变之间没有直接关联，但是却存在因果关系。在临床上情绪长期抑郁、压力过大、喜怒无常等，也被称为“易患癌性格” 。
因为长期情绪不稳定，会降低机体免疫能力，并导致内分泌紊乱，进而增加自己患癌的几率。所以，笑一笑十年少并不是一句空话，好情绪的把握就是在降低自身患癌风险；

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2、科学饮食：饮食与癌变之间的关系较为密切，比如长期暴饮暴食、三餐不规律、习惯吃烫食等不良习惯，正是促发消化道溃疡、急慢性胰腺炎、消化道炎症的原因。而长期患慢性疾病，恰恰就会增加致癌风险。
除此外，某些食物中也含有致癌物质，这包括了烧烤、烟熏、油炸、腌制等。想要预防癌症，首先就应保持健康的饮食习惯，三餐固定、七分饱、饮食请且均衡，才是健康之根本；

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3、运动：可能大家都认为，运动的最终目的是减肥，我又不胖当然就不需要运动。但实际上，运动的作用可不仅仅是控制体重如此简单，运动还能提升血液循环和身体代谢，让体内废物更好地排出体外，降低致癌物与身体的接触。
而且，运动还能提升免疫力，让免疫系统能更好的筛查体内细胞，尽早揪出变异细胞并将其清除；

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4、避免致癌物接触：在人类的生活中，就潜伏着各种可致癌的物质，比如香烟和酒精就是临床明确的对人体有致癌作用的物质，属于一类致癌物，和消化道癌症、肺癌、肝癌、胰腺癌等都有密切关联。
除此外，特殊工作人群(矿工、装修工人、接触化学物质、石油工人、厨师) ，由于长期接触可致癌的物质，如果未能做好防护，也会增加患癌可能！

健康|癌症预防的意义要比治疗重要！做好这5件事，或可降低患癌的几率

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