固生堂中医|体寒、易发胖、心情不好？殊不知，可能是“坏”体质在捣鬼
为什么你比别人更怕冷？什么原因让你更容易肥胖？痛经、黄褐斑是正常的吗？总是感觉疲惫预示着什么？很多东西都过敏 ， 是过敏体质吗？失眠和焦虑能解决吗？
回忆过去 ， 感觉身体不对劲儿 ， 莫名其妙的不舒服失眠、头痛 ， 时常觉得没有力气 ， 情绪低落 ， 心情郁闷 ， 身体各处隐隐地酸疼 。
但是到医院检查 ， 医生也是爱莫能助 。 他或许会为你开出一摞检查单据 ， 在经过仪器的仔细检查后 ， 负责任地告诉你：没事儿 ， 你这是亚健康 ， 最近工作压力大大了吧？调整一下就好了 。
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然后 ， 你带着医生开给你的谷维素 ， 连同疑感和失望 ， 回到生活中 ， 继续忍受着这些不舒服 。 可是你还是困惑 ， 身体还是难受 ， 并且会隐隐恐惧 ， 这种状态持续下去 ， 最终会走向一个什么样的结果？
所有的困惑都能在中国人的九种体质学说找到答案 ， 快看看你到底是什么体质吧 。
什么是中医体质?
中医体质是指人在生命过程中 ， 身体的基本素质 ， 由先天遗传和后天养护决定 。 我们每一个人都是不同的 ， 不同的性格 ， 不同的生活方式 ， 不同的出生、成长背景 ， 这决定了不同的人 ， 拥有的不同的体质 。
先天我们无法选择 ， 而后天可以通过悉心调养来慢慢改变 。 出生以后就主要依赖平时的个人调养 ， 后天因素至关重要 。 养护不当 ， 体质下降；调养适度、体质平和 。
九种体质类型：平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、气郁质、瘀血质、痰湿质、湿热质、特禀质 。 以“平和质”最为理想 。
1、阳虚体质（易怕冷）
冬天穿棉衣 ， 夏天穿短袖 ， 这些对普通人来说是再正常不过的事情 ， 但是有一群人 ， 即使在最热的时候也要穿长袖衬衫 ， 更有甚者夏天穿毛衣、棉衣 。 三伏天 ， 别人开着空调才觉得舒服 ， 他却要“全副武装” ， 孤独的承受着冷的感觉 。 因为他是阳虚体质 ， 体内阳气不足 ， 身体就像冬天少了火炉的房间 ， 从里到外的冷 。
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2、阴虚体质（易缺水）
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与之相反 ， 另外一个群体的奇怪现象是 ， 喜欢冬天吃雪糕 ， 因为有时候会觉得心里燥热 ， 整体来说 ， 喜欢那种在凛冽的寒风中吃着雪糕 ， 里外都透心凉的感觉 。 晚上睡觉的时候手心、脚心发热 ， 恨不得在脚底下放上冰块儿 。 所有人都认为这是年轻 ， 火力旺 ， 且不知 ， 这样的人可能是阴虚体质 。
3、痰湿体质（易发胖）
这些比较特殊的情况 ， 一些普遍的现象也都在透露与体质相关的信息 。 比如只不过痰多点 ， 肥胖点 ， 脸色差了点 ， 眼泡爱肿点……我们每天上班、下班的路上 ， 地铁里 ， 商场里 ， 学校里 ， 像这样的人还真不少 ， 而肚子大、脸色发暗的人儿可能就是痰湿体质 。
4、湿热体质（易长痘）
还有和“痰派”有点相似的湿热体质 ， 这种体质的人在外观上应该最好辨认 ， 一张冒油的脸和满面痘痘是明显标志 。 有的人认为长痘不一定是坏事儿 ， 说明还年轻 ， 还有长“青春痘”的本事 ， 其实是体内的湿热过重 ， 里面又不“通风” ， 它们只好变成痘子往外挤 。
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千万不要以为用香皂洗脸 ， 脸上不擦任何东西就能这些“油痘”消下去 ， 因为这些痘子的根在体内 ， 这种体质的人却偏爱吃辣 ， 越吃热就越重 ， 痘子就越多 。
5、气虚体质（气喘吁吁）
现在 ， 减肥成了女孩子们的必修课 ， 不管真胖假胖 ， 也一定要减肥 。 但是你发现了吗？减肥后的女孩子 ， 特别是“饥饿疗法”减肥后的女孩子 ， 脸色柔白 ， 说话的声音变轻了 ， 行动起来羸弱了 ， 看上去轻飘飘的 。
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