ins时尚|如何才能缓解面部过敏症状？方法并不难，记住这4点很关键
面部过敏是过敏体质人群比较常见的一种过敏反应 ， 会导致皮肤出现红肿 ， 瘙痒表现 ， 让人十分痛苦 ， 所以在出现皮肤过敏之后 ， 如何才能快速缓解 ， 是过敏体质人群最关心的问题 ， 那么下面就来看一看怎样才可以缓解皮肤过敏吧？
做好皮肤防护措施
在出现皮肤过敏反应之后 ， 一定要尽可能的保护皮肤不受伤害 ， 因此需要尽量减少与外界刺激物的接触 ， 例如花粉 ， 灰尘 ， 螨虫等 ， 在外出时需要做好防护措施 ， 一旦有明显的皮肤瘙痒反应 ， 还应该尽量避免使用一些含添加剂过多的化妆品和护肤品 。
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特别是需要注意脸部清洁 ， 因为面部皮肤十分脆弱 ， 并且和空气接触时间较长 ， 可能会残留很多灰尘螨虫对皮肤造成刺激 ， 因此需要做好面部清洁 ， 建议用清水洗脸即可 ， 尤其是在外出归来时用清水洗脸 ， 可以将外出带回来的粉尘 ， 细菌等过敏原洗掉 ， 减少皮肤刺激 。
不要在室内养植物一般导致过敏的主要原因不只有室外的花粉灰尘 ， 也包括室内的绿色植物 ， 有75%以上的过敏体质人群会对室内栽培的盆栽产生过敏反应 ， 例如榕树 ， 兰花 ， 蕨类 ， 因此应尽量减少室内盆栽种植 。
【ins时尚|如何才能缓解面部过敏症状？方法并不难，记住这4点很关键】不要吃过于油腻的食物
经常吃一些油腻食物 ， 会导致自身新陈代谢受到影响 ， 从而诱发痘痘 ， 粉刺 ， 痤疮等问题出现 ， 加重过敏引起的皮损 ， 所以在过敏期间尽量保持清淡的饮食习惯 ， 可以适当地多吃一些谷类食物以及新鲜的水果和蔬菜 ， 例如糙米 ， 薏米 ， 红豆 ， 香蕉 ， 菠菜 ， 小白菜 ， 苹果等 。
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补充抗过敏益生菌
在有关研究当中证明 ， 维护肠道的微生态平衡 ， 有助于改善过敏反应 ， 而抗过敏益生菌 ， 恰好就含有过敏体质人群缺乏的乳杆菌和双歧杆菌 ， 乳杆菌可以刺激人体分泌干扰素 ， 降低lgE免疫细胞的分泌 ， 并减少组胺物的形成 ， 从而达到缓解过敏的目的 。
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同时抗过敏益生菌当中的双歧杆菌 是健康人群体内必不可少的有益菌 ， 主要可调节人体的免疫功能 ， 与肠道黏膜形成保护屏障 ， 降低有害物质通过肠道黏膜进入血液当中的几率 ， 以此来减少过敏原的渗透 ， 改善在接触过敏原后产生的不适反应 。
总的来说 ， 在出现皮肤过敏之后 ， 除了可以坚持传统的抗敏疗法之外 ， 还需要注意个人饮食以及良好的皮肤防护措施 ， 建议同时补充抗过敏益生菌 ， 来调节人体免疫功能 ， 更好的缓解过敏体质接触过敏原后引起的皮肤过敏反应 。
以上仅代表蒙佩尔兰观点 ， 希望对您能有所帮助 ， 温馨提醒 ， 抗过敏益生菌虽对健康有益 ， 但也要按需选取使用 。
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