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|鼻炎反复发作，有几个好办法可以一试


|鼻炎反复发作，有几个好办法可以一试
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1、盐水冲洗鼻腔
经常对鼻腔进行冲洗是治疗鼻炎非常有效的辅助措施 。
对于过敏性鼻炎 ， 患者的鼻腔黏膜是比较脆弱又敏感的 ， 到了过敏季节 ， 可以经常用盐水冲洗鼻腔的方法来调理鼻腔黏膜 ， 有一定的保护作用 。
以一天冲洗2次为宜 ， 过度冲洗会破坏黏液的保护作用 ， 反而不利鼻腔健康 。
2、冷水治疗
冷水有收缩血管的作用 ， 能有效降低鼻腔中的炎症 ， 对治疗鼻炎有一定的效用 。
在每天早晚洗脸时 ， 用双手捧起一些凉水 ， 鼻子伸进去慢慢吸满整个鼻腔 ， 再缓缓喷出来 ， 可以多重复这个动作几次 。
有缓解鼻塞的作用 ， 几次后 ， 感觉鼻子会畅通很多 。
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3、穴位按摩
经常在鼻子部位上下按摩 ， 尤其是多按压迎香穴可以有效缓解过敏性鼻炎症状 。
此外还可以通过按摩合谷穴来治疗鼻炎 ， 合谷穴位于拇指与食指中间凹陷的地方 ， 找准穴位后 ， 可左右手互相交换着按摩 ， 每只手需按压200次左右 ， 每天做这个动作3次左右 。
时间一长 ， 鼻炎症状有明显好转 。 按摩最关键是找到正确的穴位 ， 不然徒劳无功 。
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4、运动法
对于过敏性鼻炎而言 ， 其发病的最主要原因是身体内存在着过敏源 。
当患者的体质和身体免疫力下降后 ， 过敏的体质更容易在这个时候显现 ， 出现对过敏物适应力下降的现象 ， 因而引发了过敏症状 。
而通过参加体育运动锻炼后 ， 人的身体素质得到提升 ， 免疫力增强 ， 对过敏物质的适应力也更更强了 ， 因此能有效缓解鼻炎症状 。
这是对付鼻炎最有效的几个常见方法 ， 大家不妨一用 ， 或许正适合你 。
但是对于鼻炎症状比较严重的患者 ， 通过这几个方式无明显缓解时 ， 一定要及时到医院检查治疗 ， 不可延误病情 。

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