在休斯顿读大学咋吃才能在保证营养全面的情况下省钱
食物多样化，什么都吃，选择肉类时牛肉，海鲜，鸡肉都是很好的优质蛋白来源，这几种里面可以挑选价格相对便宜的。其他跟中国差不多吃就可以，保证蔬菜，水果，肉，主食都摄入，用脑多每天可以吃一小把坚果，每餐8分饱最佳。
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