孕妈学堂|偏爱这几种口味的孕妈要留意，否则胎儿和你都危险…
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众所周知 ， 怀孕后的准妈妈在家里会享受到“国宝级”的待遇 ， 而家人对于准妈妈在饮食上的要求也基本上是有求必应 ， 每顿饭都会按照准妈妈的口味来做 。
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说来也怪 ， 很多准妈妈在怀孕之后感觉自己的口味都变了 。 之前特别喜欢吃的一些食物 ， 在怀孕之后想都不想 ， 反而是在怀孕前特别不感兴趣的食物 ， 现在却特别喜欢吃 。
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芽芽妈的闺蜜糖糖就是这样 ， 自从怀孕之后 ， 就在别的准妈妈都大吐特吐被妊娠反应折磨的不想吃东西的时候 ， 糖糖的反应倒是很轻微 ， 而且她发现每次吐完之后都特别想吃辣的食物 。
要知道 ， 以前的糖糖是一点辣都不吃的 ， 没想到怀孕之后还爱上了这一口 ， 她老公说吃辣对身体不好 ， 但耐不住糖糖的软磨硬泡 ， 只好隔三差五的带她去解解馋 。
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作为糖糖本人 ， 吃到了自己想吃的食物固然开心 ， 但是一想到自己肚子的宝宝 ， 心里也难免会有点心虚 ， 这样吃会不会影响到胎宝宝的生长发育呢？
其实对于怀孕后口味上的改变 ， 芽芽妈相信有很多的准妈妈都会出现这种情况 ， 这其实都是正常的现象 。
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但是 ， 如果准妈妈过于偏爱这两种口味的话 ， 那么对准妈妈自身和胎宝宝都是很危险的 ， 下面就让芽芽妈带大家了解一下吧！
01喜欢吃甜食
在民间流传着一句“酸儿辣女”的说法 ， 芽芽妈相信很多人都听说过 。 可是就有些偏爱酸味的准妈妈在怀孕之后 ， 就变成了特别喜欢吃甜食了 。
甜食固然有调节心情的作用 ， 但是如果过度食用就会导致准妈妈体重增长过快 ， 也有可能让肚子里的胎宝宝变成巨大儿的风险 。
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不仅如此 ， 还有可能让准妈妈患上妊娠期糖尿病 。 如果照这样发展下去 ， 准妈妈在分娩的时候就容易出现危险 。 例如：难产、大出血等情况 。
所以 ， 芽芽妈提示准妈妈们 ， 即使再喜欢吃甜食也要适量 ， 偶尔的过过嘴瘾就可以了！
02喜欢咸口味的食物
大家都知道 ， 孕期的准妈妈饮食要清淡营养 。 但是有一部分的准妈妈由于妊娠反应严重 ， 就想吃一些咸的东西 。 例如：咸菜、肉类罐头、烧烤等 。
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准妈妈在吃了这些比较咸的食物之后就会导致大量喝水 ， 这不仅会加剧准妈妈尿频的问题还会让准妈妈出现水肿 。
而且怀孕的准妈妈如果日常饮食过咸 ， 还会导致血压升高 ， 在分娩的时候很容易出现危险 。
在孕期准妈妈怎样吃 ， 营养又健康呢？
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【孕妈学堂|偏爱这几种口味的孕妈要留意，否则胎儿和你都危险…】孕早期—饮食宜清淡适口
在孕早期 ， 大约有一半以上的准妈妈会出现不同程度的孕吐反应 。
随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大 ， 受子宫内膜的变化和激素的影响 ， 准妈妈常在清晨起床后或吃东西时发生恶心、呕吐、食欲不振的现象 。
这个阶段芽芽妈鼓励准妈妈们少吃多餐 ， 保证碳水化合物的摄入 ， 以免因饥饿而使体内血液中酮体蓄积 ， 对胎宝宝的大脑发育产生不良的影响 。
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