|经常吃辣椒对身体有益吗？这几类人应少吃辣椒
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很多人在吃饭的时候都离不开辣椒 ， 无论是家庭餐桌还是餐厅餐桌 ， 辣椒俨然已经成为了人们日常饮食中不可或缺的一种调味品 。
那么经常吃辣椒对身体有益吗？对身体有哪些好处？
增加食欲
很多人在吃饭的时候会放入辣椒搅拌 ， 这样会使饭菜更加有味道 ， 会使人的食欲大增 ， 这是因为辣椒刺激了消化液的分泌 ， 使人胃口大增 。
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驱寒
身体寒凉的人群应该适当多吃辣椒 ， 因为这些人气血运行较慢 ， 很容易出现手脚冰冷、头晕乏力的现象 ， 所以在寒冷季节多吃一些辣椒等辛辣温性的食物 ， 能使身体感到暖暖的 ， 能有效减轻这些不适 。
另外 ， 在冬季气温突然下降 ， 有很多肠胃功能不好的人很容易出现腹泻 ， 恶心等症状 ， 在这时可以适当吃一些辣椒 ， 有暖胃的功效 。
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加快血液循环
想必大部分人都遇到过这种情况 ， 在寒冷的时候 ， 手上和脚上很容易出现冻疮 ， 并且冻疮持续的时间很久 ， 有时会严重影响我们写字或者走路 ， 在这时可以吃一些辣椒 ， 能加快血液循环 ， 有效缓解冻疮 ， 并且还会减少血管堵塞的风险 。
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【|经常吃辣椒对身体有益吗？这几类人应少吃辣椒】美容养颜
辣椒中含有很多对身体有利的物质 ， 适量食用 ， 有抗氧化的功效 ， 又可以延缓衰老 ， 能起到美容养颜的作用 。
也有很多人觉得吃辣椒会长痘 ， 其实并不全是辣椒的问题 ， 也可能是本身你的体质比较敏感 ， 吃完辣椒刺激较大 ， 容易长痘 。
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