衰老|测测活多久！哈佛科学家开发“寿命预测仪”，误差不到2个月
9月15日 ， 哈佛大学David Sinclair团队公布最新黑科技——寿命预测仪 。 该团队利用人工智能搭建FRIGHT、AFRAID两大模型 ， 可用来测算真实生理年龄、未来能活多久 。
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受惊 ， 衰老+1；熬夜 ， 衰老+1；吃垃圾食品 ， 衰老+1……受外界环境干扰或是自身遗传因素影响 ， 很多人的生理年龄会与实际年龄出现偏差 ， 有的人"未老先衰" ， 有的人"老而不衰" ， 生理年龄才是自己目前最真实的年龄 。 同样 ， 由于基因差异 ， 每个人的寿命长短也会有所不同 。 庆幸的是 ， 通过一些"生理指标"数据 ， 可以较精准预测寿命 。
Sinclair团队以60只老鼠为实验对象 ， 对其进行长达1年的健康追踪 ， 每6周记录记录一次实验鼠的健康状况（视力、听力、行走能力、驼背程度等） ， 利用这些"衰弱数据" ， 实验组成功在电脑上模拟出小鼠的"生存曲线" ， 建立预测死亡率的模型 ， 这一测算技术精准度很高 ， 误差不到2个月 。
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这对于人类意义重大 ， 若能建立一个类似的大型"人类数据库" ， 收集到从出生到死亡期间 ， 人体几大关键指标的"衰弱变化数据" ， 可用于后人预测寿命 。
事实上 ， 目前已有一些机构已搭建类似的"人类基因数据库" 。 9月16日 ， 知情人士透露 ， 基因测序巨头Illumina计划收购疾病早筛公司Grail ， 此前 ， Grail已经融资超过19亿美元；凑巧的是 ， 上周Grail刚收购Akahest 。 短期内 ， 相关领域几大企业收购动作频出 ， 都想快速获取对方掌握的人类基因数据库 ， 乐观估计 ， 不久后"寿命预测仪"这类技术将正式进入商用 。
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哈佛教授Sinclair也在亲身试验 ， 如何干预衰老、如何利用寿命预测仪确认衰老干预措施是否起作用 。 《波士顿杂志》上刊登的Sinclair个人专访中提及 ， 这位教授通过生理年龄测量手段 ， 发现自己真实年龄并非50岁 ， 而是31.6岁 。 相当于年轻了近20岁 。
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Sinclair表示自己全家都在服用NMN ， 这是教授自己研发的物质 ， 凭借对该物质作用突破性的发现 ， 2014年被《时代》杂志评为"全世界最有影响力100人" 。 2013年 ， Sinclair在《细胞》杂志发刊：NMN对于改善DNA状态、运动能力、线粒体功能等一系列身体指标有明显作用 ， 因为该物质可激活长寿蛋白SIRT1-7全家族 。 外界评价称其"可能可以改变人类寿命历程" 。 《Nature》杂志曾研究过去100多年所有的干预衰老手段 ， 将该物质列入全球7大最靠谱手段之一 。
Sinclair的研究现已商用 ， 为哈佛实验室提供原料的基因港已受多方资本关注 。 京东引进其产品后 ， 很快畅销于电商网络 。 由于消费市场热度居高不下 ， 基因港顺势推出宁波余姚100吨新工厂 。
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除了主导"寿命预测仪"研究、发现干预衰老的物质外 ， 哈佛Sinclair教授在最近出版的新书《不变老可不可以》中 ， 还重点提到其他几大延缓衰老的方式 。 Sinclair提出自己目标：要活到150岁 。
间接性断食（又称辟谷、挨饿）可诱导自噬 ， 清除衰老细胞；间断性高强度运动 ， 是最便宜的延缓衰老技术 。 历史上很多老人通过"素食、斋月"等形式活到了100多岁 ， 如1901年出生的Bernando Lapallo被叫兔子 ， 100年来 ， 他只吃水果蔬菜 ， 称偶尔挨饿好处多 ， 活到了114岁 。 哈佛Sinclair教授每天直到晚上才吃饭 ， 白天饿了就喝一点酸奶；每周都会去1-2次健身房 ， 做高强度训练 。
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