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|90岁的他们都在学！世界压疮日，这六个预防妙招一定要知道


11月19日 ， 湖南旺旺医院护理部伤口造口小组在第四离职干部休养所举办“远离压疮 ， 旺旺医院为您保驾护航——世界压疮预防日”义诊活动 。
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现场平均年龄90岁左右的高龄退休干部在家人或陪护人员的陪同下参加现场科普讲座 。
伤口造口专科护理小组徐慧护理长介绍 ， 不少老年人因身体原因而长期卧床 ， 极易导致压疮 ， 压疮的积极预防和有效护理 ， 对提高高龄群体生活质量具有重要意义 。
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湖南旺旺医院心内科兰平医师为老首长们讲解了老年高血压相关知识 ， 义诊团队还上门看望了三位长期卧床不便出行的老年患者 ， 与患者家属现场进行压疮护理指导 。
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压疮又称压力性溃疡 ， 俗称褥疮 ， 压力性损伤是指位于骨隆突处或与医疗、其他器械相关的皮肤和（或）皮下软组织的局限性损伤 。
湖南旺旺医院伤口造口门诊已开放院外延续护理 ， 为有需求的患者上门提供相关护理服务 。
针对家中有长期卧床的人士 ， 预防压疮是日常护理的重要内容 ， 具体可以从以下几个方面注意：
1、勤翻身：对于长期卧床的患者勤翻身是最简单最有效的减压方法 ， 至少每2小时翻身一次 ， 建议采用30°斜侧卧位 。
2、勤擦洗：患者出汗较多、大小便失禁时应及时清理、擦洗 ， 使用皮肤屏障保护产品隔绝皮肤免受潮湿的影响 ， 避免使用碱性肥皂盒清洁剂 。
3、勤按摩：照护者每日应对患者进行被动肢体锻炼 ， 维持关节的活动性和肌肉张力 ， 对有压力性损伤风险者避免用力摩擦皮肤 。
4、勤更换：使用低摩擦的纺织物 ， 保持床单、被罩及衣物清洁、干燥、平整 。
5、勤观察：至少每天一次从头到脚检查皮肤 ， 重点检查压疮高发部位如骶尾部、坐骨、大转子、足跟、肘部、后枕等部位 ， 仔细观察骨突处皮肤有无压红、水泡、破溃等现象 ， 发现问题及时咨询专业医护人员 ， 尽早专业治疗 。
6、加强营养支持：合理调整饮食结构 ， 给予高蛋白、高热量、高纤维素、易消化的食物 ， 多吃蔬菜水果 。
（编辑Rainbow 。 ）
湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 伤口造口门诊 徐慧
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