易坊好文馆

  1. 首页 > 文娱 >

科技养生|个人心态存在愤世嫉俗的话可能导致心血管疾病



科技养生|个人心态存在愤世嫉俗的话可能导致心血管疾病
本文插图

在当今动荡的政治气候下 ， 敌意正逐渐成为人们日常生活中熟悉的一部分 。 这种消极的环境不仅使社交不舒服 ， 而且长期的、愤世嫉俗的敌意可能会造成严重的健康问题 。
根据贝勒大学领导的研究出现在2020年9月号心理生理学愤世嫉俗的敌意可能会增加患心血管疾病的风险 。
这一发现来自宾夕法尼亚州匹兹堡卡内基梅隆大学压力、免疫和疾病实验室进行的一项压力测试的196名参与者收集的数据 。
参与者参加了两次实验 ， 间隔7周 。 课程包括建立20分钟的基线和15分钟的心理压力测试 。
研究人员记录了每个人的心率和血压 ， 参与者完成了一个标准的心理量表 ， 以确定他们的性格和气质 。
这些会议包括让参与者处于压力相当大的情况下 ， 例如 ， 要求他们花5分钟准备演讲 ， 然后发表演讲 ， 为自己免受交通违规或商店盗窃指控进行辩护 。 所有参与者都知道研究人员会记录和评估他们 。
正如心理学和神经科学博士候选人、主要研究作者亚历山德拉·T·泰拉(Alexandra T.Tyra)所解释的那样 ， “这些社交和自我评估的方法旨在增加压力的体验 ， 并已在先前的研究中得到验证 。 ”
Tyra的研究小组研究了三种类型的敌意：认知敌意 ， 包括愤世嫉俗的敌意；情感敌意 ， 它与慢性愤怒联系在一起；行为敌意 ， 包括言语和身体攻击 。
研究人员发现 ， 压力反应与情绪或行为敌意无关 。
“这并不意味着情绪和行为上的敌意对你没有坏处 ， ”提拉说 ， “只是因为它们可能会以其他方式影响你的健康或福祉 。 ”
愤世嫉俗的敌意的长期危害
认知敌意对心血管系统的影响最终取决于一个人如何处理反复接触压力的触发因素 。
泰拉解释了一种对重复压力的典型反应 ， “当你多次接触相同的事物时 ， 这种情况的新鲜感就会消失 ， 而你的反应也不会像第一次那样大 。 ”这是一种对压力的健康反应 。
带着愤世嫉俗的敌意 ， 一个人继续以同样的紧张程度对压力环境做出反应 ， 不管他们在类似的压力环境下暴露了多少 。
这种性质的持续觉醒会随着时间的推移对心血管系统造成压力 。
贝勒大学的这项研究是将玩世不恭与不良健康问题联系在一起的最新一项研究 。 2014年的一项研究神经病学发现那些在晚年有较高程度的愤世嫉俗不信任的人更有可能发展为痴呆症 。
该研究的作者 ， 库奥皮奥的芬兰东部大学博士安娜-迈亚·托尔帕宁认为 ， 她的研究小组的发现表明 ， 一个人的“人生观和人格观可能会对他们的健康产生影响” 。
虽然探索玩世不恭和消极思维所造成的危害更常见 ， 但一些研究人员试图为不那么积极的心态找到积极的结果 。
其中一项研究看悲观特别是 。 研究表明 ， 面对最糟糕的结果 ， “防御性悲观”可能有助于制定可采取行动的策略 。
尽管如此 ， 研究一再将可疑思想和敌意倾向与健康状况联系在一起 。
及时的调查结果
【科技养生|个人心态存在愤世嫉俗的话可能导致心血管疾病】继这项研究之后 ， 贝勒大学的研究小组认为 ， 这项研究的结果是非常及时的 。 这个极端的一年即将结束 ， 由激烈的政治辩论和社会评论主导 。
有些人可能会发现 ， 以过度愤世嫉俗的敌意对待每一种不利环境是很自然的 。 然而 ， 这些严酷的姿态可能不值得增加对一个人的心血管健康的风险 。 考虑到这一点 ， 研究作者提出了一个警告：“也许下一次有人对他们最好的朋友、同事甚至政治家的动机、意图或信誉产生负面的想法时 ， 他们会三思而后行 ， 积极参与这一想法 。 ”
即使他们权衡了研究的直接意义 ， 研究小组希望未来的研究能更深入地了解愤世嫉俗的敌意如何影响一个人整个生命周期的健康 。 随着年龄的增长 ， 我们可以从跟踪更愤世嫉俗的敌对测试参与者身上学到什么？

推荐阅读


上一篇：妇科苏医师|天然“泡脚药”被找到，水中加一点温经更通络，养生效果“赞”！

下一篇：肝损伤|长期服药，这样做才不会伤肝！快快收藏