|成龙因此做手术，吴京差点领了残疾证，关于这个病你知道多少？
现在的人们越来越注重运动强身健体 ， 最容易出现的伤病就是膝关节炎 。 我国约有1.2亿人患有骨关节炎 ， 几乎每10人中就有一个 ， 很多武打演员、运动员 ， 甚至热爱运动的人士 ， 都饱受膝关节损伤的困扰 。
成龙因此做手术 ， 吴京差点领了残疾证
演绎过无数经典动作电影的成龙是首屈一指的武打动作演员 ， 如今年过六旬 ， 多年来的伤病和劳累导致他膝盖半月板损伤严重 ， 需要手术治疗 。
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其他武打演员如李连杰、吴京等也都曾出现膝盖问题 。 吴京在采访中曾坦言 ， 自己的膝盖软骨已经没了 ， 现在的身体状况甚至可以申领残疾证 。
膝关节损伤是常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤 ， 包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病 。
一、膝关节半月板损伤
半月板损伤是最常见膝关节损伤 ， 正常的半月板对膝关节是保护作用 ， 损伤后的半月板对膝关节有破坏作用 。
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半月板损伤原因有三：
1、膝关节半月板结构经常处于超负荷的冲击状态 ， 会发生退化性变化 ， 很大的可能是由于年龄增长而出现的变化 。
2、膝关节半月板本身突然受到超出自身能承受的负荷 ， 在超负荷状态下产生撕裂 ， 常见于打篮球或者踢足球 。
3、日常生活中普通的负荷常年累积使膝关节半月板出现细微损伤 ， 继续积累 ， 就会在成更大的损伤 ， 这是一个历时较长而导致的损伤 。
二、韧带损伤
在剧烈运动（体育竞赛、杂技等） ， 比较容易出现韧带损伤 ， 但是在日常生活中 ， 高空跌落或者车祸也会导致韧带损伤 。
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运动中膝关节韧带损伤最常受到的强外力是旋转和外翻应力 ， 这也是前交叉韧带和内侧副韧带损伤的常见机制 。
在明确外伤后出现膝关节的疼痛 。 肿胀、活动受限时就应该及时就医 ， 建议到骨科、运动医学科就诊 。
膝关节的韧带损伤常见于足球、篮球、溜冰运动员、搬运工 。
急性损伤处理原则RICE：
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REST：受伤后保护患肢 ， 停止运动 。 制动休息 ， 防止重复损伤和加重损伤 。
ICE：冰敷 ， 冰敷在运动损伤的初期非常关键 。
COMPRESSION：加压包扎 。 冰敷过后患处要及时加压包扎 ， 控制伤部运动 ， 避免重复受伤动作 ， 减少出血和渗出 。 在国内 ， 我们有时还要外敷新伤药之类的止血止痛的中药来控制肿胀 ， 这是我们中国的优势和特别的地方 。
ELEVATE：抬高患部 ， 也是要达到减少出血和渗出的目的 。
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【|成龙因此做手术，吴京差点领了残疾证，关于这个病你知道多少？】膝关节是人体最重要的关节之一 ， 也是最容易受伤的部位 。 保护好膝关节很重要 ， 在运动前做好热身准备 ， 膝关节的保暖工作也要做到位 。 膝盖出现不适时不要忍着 ， 最好及时去医院进行相关检查 ， 寻求医生的专业帮助 。 采取积极措施进行防护 ， 日常生活也要注意少做或不做有损膝关节的动作 ， 保护好膝盖关节的健康 。
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