蛋白质|吃完红豆以后，别再吃以下一种食物，为了自身的健康看看吧
吃完红豆以后，别再吃以下一种食物，为了自身的健康看看吧
红豆中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。红豆中所含有的蛋白质属于优质蛋白质，在食用后，被人体吸收率较高。并且红豆中所含有的脂肪成分很少。所以，爱美的女人多饮用红豆汤是有一定好处的。
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红豆里含有丰富的皂角甙和维生素加铁质。这些都是我们人体不可缺少的营养元素。而且红豆还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，而这些成分对于清热去火和排毒祛湿都有显著效果。
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小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。
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【 蛋白质|吃完红豆以后，别再吃以下一种食物，为了自身的健康看看吧】禁忌搭配：
红豆不可以跟羊肉一起吃。虽然红豆和羊肉都具滋补效果，但是两者配合食用的话是不可取的。羊肉的性子是大热，是有很好的补虚益气的作用的，但是红豆是偏凉性的，这是会使羊肉的温补作用降低，两者功能是相反的，因此不能同食。基本上所有人都可以吃红豆，但红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。胃肠较弱的人也不宜多食，因为会容易胀气。另外，消化不良或者有严重胃病的人最好谨慎食用豆类。
你们知道了吗？
（以上图片来自网络）
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