阳气不足怎么办？李时珍留下的的3味药，助您升阳气
导语：中医起源于我国 ， 流传至今已经有着上千年历史 ， 尤其是到了近代 ， 随着人们养生意识的增强 ， 在很多疑难杂症面前 ， 中医都发挥着举足轻重的作用 。
最近身边有位男性朋友反映 ， 总感觉精神很差 ， 且手脚也始终暖和不起来 ， 尤其是到了现在 ， 像天气还不是 很冷 ， 我却早已经添上了厚厚的秋衣秋裤 ， 却始终还感觉到冷 。
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学过中医 ， 或者对中医有所了解的人都知道 ， 该男子所面临的问题就是典型的“阳气不固”的情况 ， 也就是中医常说的“肾阳虚” ， 那么体内阳气不足的人 ， 日常都有哪些表现呢？
1；容易怕冷 ， 一般来讲 ， 男性身体内的阳气是比较充足的 ， 所以一般更耐冻 ， 反之 ， 如果体内阳气不足时 ， 则会出现畏寒怕冷 ， 手脚始终处于冰冷的状态 ， 尤其是到了秋冬季节 ， 情况更是明显 。
2；身体乏力 ， 当我们体内阳气不足时 ， 支撑我们人体的动力也会随之下降 ， 从而会出现乏力、疲劳 ， 晚上睡觉时也会出现难以入睡以及多梦等现象 。
3；尿液增多 ， 当我们体内的阳气不足 ， 还会直接影响到膀胱 ， 就会使男性的排尿次数变得越来越多 ， 尤其是晚上睡觉的时候 ， 排尿明显增多 。
4；生活质量降低 ， 肾脏出现了问题 ， 还会直接影响到我们的生活质量 ， 一般肾不好的人会出现办事能力差、时间短以及心有余而力不足等情况出现 。
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其中早在李时珍的《本草纲目》中记载：人参能“补五脏 ， 久服亦可延年” 。 经常泡水喝 ， 对提升体内阳气 ， 以及男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善 。
而所搭配的肉苁蓉则可以很好的起到“药引子”的帮助 ， 说起肉苁蓉可能很多人对它都不甚了解 ， 其实对于很多热爱中医或者对中医有所了解的人都知道 ， 肉苁蓉是一味不可多得的药材 ， 尤其是对于那些体内阳气不足的男性而言 ， 更是不二首选 。
肉苁蓉主要生长于我国沙漠地区 ， 早在古代民间就享有“沙漠人参”的美誉 ， 中医认为：肉苁蓉味甘、酸、咸 ， 性微温 ， 无毒 ， 主五脏 ， 补中、助阳……久服亦可轻身 。 ”在《中国药典》中更是将其形象的比喻为男人的“不老药” 。
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时至今日 ， 我在使用这个小配伍的时候 ， 也始终不忘老师跟我说过的话：“人的一生唯有身体是自己的 ， 作为中医人 ， 我们要不忘初心 ， 不已利益为前 ， 要以患者为先 。 ”是啊！现在回头来想想 ， 现在多少人打着中医的旗号 ， 四处敛财 ， 让患者吃一些昂贵而又效果不佳的药材 ， 最后不仅败坏了中医的名声 ， 更是延误了患者 。
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