球王马拉多纳心脏骤停，因不爱惜身体，“上帝之手”终被上帝收回
26日凌晨 ， 随着阿根廷官方的确认 ， 一代传奇巨星马拉多纳永远的闭上了双眼 ， 全世界的足球都为其悲鸣 。 纵观马拉多纳的一生 ， 尽管饱受争议 ， 但是关于其一代“球王”的荣誉是大家都承认的 ， 尤其是他在86年世界杯中上演的“上帝之手”更是被人们所津津乐道 。
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马拉多纳的离世 ， 另一位球王贝利 ， 还有当代足球界的明星梅西、C罗等都对其表示沉痛的哀悼 ， 相信在未来几十年甚至是一百年的时间里马拉多纳都会是刻在足球史上一颗闪耀的星星 ， 人们不会忘记他 。
一身荣耀的马拉多纳今年不过才60岁 ， 他的离世实在是令人可惜 ， 对比另一位球王贝利比其年长20岁 ， 如今依旧还在活跃 。 造成马拉多纳早逝的原因和他的不爱惜身体是离不开的 ， 这也是南美球员的通病 。
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南美球员普遍不爱惜身体?
对自己的身体不负责是南美球员普遍存在的问题 ， 马拉多纳也是 ， 就在11月初马拉多纳才刚做完脑血栓的手术 ， 仅仅不到一个月马拉多纳就因为心脏骤停而离世 ， 可见他的身体状况之差 。
马拉多纳曾被曝出长期的吸毒、暴饮暴食、酗酒 ， 这些坏习惯不仅掏空了马拉多纳的身体 ， 同时也耗光了他的钱财 ， 马拉多纳离世后被曝出个人净资产仅剩10万美元 。
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在沉痛悼念马拉多纳的同时 ， 我们也应该吸取教训 ， 一代传奇尚且因为不良习惯而不幸离世 ， 我们普通人更需要注意健康问题 。
为了健康 ， 球王的这几个坏习惯学不得?
马拉多纳在去世前曾接受过脑血栓的手术 ， 可见其血管健康不容乐观 ， 尤其是这三个坏习惯更是血管健康的杀手 。
第一：抽烟
马拉多纳曾经接触过毒品 ， 我们知道吸毒是违法的 ， 我们应该深恶痛绝并坚决抵制 ， 一旦发现有吸毒贩毒的坚决抵制并举报 。
我们普通人很少会有接触毒品的机会 ， 但是另一项有害健康的行为却经常见到 ， 那就是抽烟 ， 烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害成分 ， 经常抽烟会使得这些有害成分损伤到身体 ， 引发血液粘稠、血管受损等 ， 导致血压血脂的升高 ， 是的心脑血管疾病的风险增加 。
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第二：暴饮暴食
暴饮暴食是非常不好的饮食习惯 ， 除了会导致肥胖的产生 ， 还会对人的健康造成损伤 ， 而不止是球王 ， 现在生活中暴饮暴食的人并不在少数 ， 由于工作学业的压力 ， 饮食不规律暴饮暴食的现象经常出现 ， 而这会使得人体对于脂肪的代谢异常 ， 导致血脂升高 ， 血管被堵的风险增加 。
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第三：酗酒
喝酒伤身 ， 酒精对于健康的影响非常大 ， 经常喝酒不仅会导致肝脏的损伤 ， 使得肝脏代谢脂肪能力减弱 ， 导致血脂升高 ， 同时酒精还会对血管造成损伤 ， 使得血栓的风险增加 ， 诱发脑梗心梗等 。
研究发现 ， 有相当一部分的脑梗心梗都是在饮酒后发生的 。
这三种坏习惯的人非常多 ， 为了健康 ， 最好及时改正 。
此外 ， 还有三个好习惯对于血管健康非常有帮助?
1、多喝水
多喝水有益健康 ， 在《中国居民膳食指南》指出 ， 每个人每天应该摄入的水分1500毫升左右 ， 水分能过促进人体新陈代谢 ， 加速血液循环 ， 促进人体排毒 ， 对于健康 ， 尤其是防止血管堵塞很有帮助 。
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2、常运动
适当的锻炼能够提升人体素质 ， 增强人体免疫力 ， 同时对于预防血管堵塞很有帮助 ， 锻炼能够塑形燃脂 ， 促进排毒 ， 降低血液黏稠度 ， 为了健康最好每天多能抽出时间来进行锻炼 ， 以有氧运动最好 ， 时间在三十分钟左右为宜 。
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3、不熬夜
【球王马拉多纳心脏骤停，因不爱惜身体，“上帝之手”终被上帝收回】熬夜伤身 ， 熬夜不仅会导致人体免疫力的下降 ， 同时还会引发代谢、内分泌的紊乱 ， 这不仅会损伤人的健康 ， 同时还会导致血脂的升高 ， 同时更容易出现血管堵塞、血管破裂等血管问题 。 为了健康 ， 一定要改掉经常熬夜的坏习惯 。
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